２０１９年１０月１２日、記録的な大雨をもたらした台風１９号。千曲川の堤防が決壊し、大きな被害を受けた長野市長沼地区に焦点をあて、生活を立て直そうともがく住民の１年を追った。東京の設計事務所に勤めていた一級建築士の関博之さん。長沼の復興に力を尽くそうと、災害後すぐ生まれ育った長沼に戻り、亡き父の工務店を再始動させた。自身の実家や工務店も被災したため、避難所や仮設住宅で生活しながら、同じ被災者として住民に寄り添い、住民の将来と向き合いながら生活再建への道のりを模索する。関さんに再建を託した、長沼地区の老舗味噌蔵「小川醸造場」。道具も味噌もすべて流されたが、被災前に出品していた味噌が全国で最高賞に輝いた。もう一度、自分の味噌を…関さんを頼りに、蔵の再建を目指す。関さんの本家にあたる関茂男さんは、地域の安全を願って、長年堤防の強化を求める活動を続けてきた。しかし、土手を拡幅した「桜づつみ」は、完成からたった３年で崩れさり、むなしさを抱えている。ある日突然、住まいや生業を失った住民たち。建築士・関さんの目線から、一歩ずつ前に進む地域の姿を伝える。

終戦後、駐留米兵と日本人の間に生まれた子どもたちの、今も続く苦悩を伝える。◆横須賀市に住む青木ロバートさん（７２歳）の父親は黒人米兵で、母親は横浜でロバートさんと妹を出産した。父親が帰国すると壮絶ないじめを受け、母親は幼い２人を施設に入れた。その後、妹は養子縁組され渡米し、ロバートさんは偏見から衝突が絶えなかったため、職を転々とした。取材を進めると、当時混血児などと呼ばれた子どもが多数いて、その多くは、日本人でありながら、日本人から差別を受けて生きていたことがわかった。テキサス州で暮らすバーバラ・マウントキャッスルさん（７３歳）は日本で米兵の父親と日本人の母親の間に生まれた後、６６年前に養子縁組され渡米した。母親に会いたい、ルーツを知りたいと、ＳＮＳを使い、当時の自分の名前と同じＫＩＧＡＷＡという苗字の日本人にメッセージを送り続けた。メッセージを受け取った一人、木川剛志教授は、肉親捜しに協力し、母親が横須賀市にいたこと、日本人男性と結婚したことなどを突き止めた。バーバラさんに伝えると日本行きを決意。既に母親は他界していたが、旅の最後に待っていたものがあった。黒島トーマス友基さん（３４歳）の祖父は大阪の駐屯地にいた米兵だ。孫の代になっても苦悩は続いている。

ＡＬＤ（副腎白質ジストロフィー）という国指定の難病と闘う石丸晋太郎さん（１４歳）。かつて勉強もスポーツも得意だった晋太郎さんだったが、６年前異変が起こる。テストの点数が下がり、体も思うように動かなくなり、ついには普通に歩くことができなくなった。急速な変化に驚いた両親が脳神経外科に連れて行くと、ＡＬＤと診断された。臍帯血移植によって病気の進行を止めることができたものの、退院後も車椅子生活となった。晋太郎さんは現在、両親、学校、周りのサポートを受け、特別支援学校に通っている。自分の体験を本にまとめ、同じ病気で苦しむ人の力になりたいと語る晋太郎さん。番組では、晋太郎さんの日常生活に密着し、ＡＬＤを巡る環境を紹介する。もし自分の子どもがＡＬＤだったらどうすればいいのか。また、周りはどうすればいいのか。難病と闘う姿を通して考える。

被爆７５年の節目の年にもかかわらず、コロナ禍で沈んだ広島。そんな中、広島電鉄の江波車庫に長年眠っていた最古の被爆電車１５６号を復活させる計画が持ち上がる。「１５６号を走らせることは不可能」とまで言われるなか、復活実現に向け奮闘する鉄道マン。被爆直後に乗務にあたった女学生。あの時と同様に広島の希望の光となるべく復活を果たした１５６号の軌跡を描く。

歌集「一握の砂」などで日本を代表する歌人の一人となった石川啄木。一方で、アニメ「啄木鳥探偵處」で、金と女にだらしない天才歌人として描かれるなど、ダメ男のイメージも持たれている。そんな啄木はなぜ今も愛され続けるのか。啄木のふるさと盛岡市渋民出身の歌人でエッセイストとしても活躍中の工藤玲音さんと、啄木とゆかりの深い北海道出身の石橋美希アナウンサーの二人が、盛岡市内の様々なスポットを訪ね、啄木の魅力に迫る。

熊本市南区の牛島誠二さん（７６歳）は約５０頭の牛を飼っている肉牛の繁殖農家である。子牛を生ませ、その子牛を次の肥育農家に渡すまで育てるのが仕事だ。牛島さんは２０１６年４月の熊本地震で家族と暮らす自宅を失った。娘夫婦ら家族は仮設住宅に入居したが、牛島さんは一人で牛舎に暮らすことを決意し、亡き妻と立ち上げた牛舎で寝泊まりを始めた。牛島さんは牛舎の部屋を『特別仮設』と呼び、笑い飛ばす。自宅再建までの牛舎での日々、牛島さんの４年間を見つめた。

山口市徳地にある三坂神社は、弾除け神社と呼ばれている。戦時中、「弾が当たらないように」と家族が出征兵士の写真を神社に奉納し、その数は２万枚を超えたという。奉納された写真の人々は「兵士」「学生服」「普段着」と様々で、中には「女性」の姿もあった。神社の宮司、佐伯治典さんは、１９５８年に父の後を継ぎ、写真の返還を続けていた。戦後５０年の間に返すことができたのは記録に残るものだけでおよそ５，５００枚。時代とともに関係者は高齢化し、平成に入ると写真の返還は徐々に少なくなっていった。戦後７５年、いまなお１万枚の写真が神社に眠っている。番組では奉納写真を通して、戦争を知る世代、戦争を知らない世代、そして写真返還を続ける宮司の思いを見つめる。

過去に結婚式当日に新郎に逃げられた過去を持つ娘とその家族の物語。脚本：浪江裕史。◆小野寺理紗（宮崎あおい）は、４年前の結婚式当日に新郎に逃げられた過去を持つが、今はすっかり元気に暮らしていた。父・俊作（松重豊）は製菓会社の営業部長、母・真知子（松坂慶子）は明るい専業主婦だ。３人は理紗の結婚後も住めるように建てた大きな二世帯住宅で暮らしている。ある日、俊作の異動が決まる。新たな上司は、かつての俊作の部下、兵頭幸太郎（永山瑛太）だった。元部下の昇進はめでたいが、複雑な心境の俊作。そんなある日、理紗がプロポーズされた恋人を挨拶に連れて来る。その恋人は幸太郎だった。元部下が上司で、娘の婚約者となり、気まずいと言い出す俊作に対して、真知子は距離を置きたいと、理紗の部屋に引きこもってしまう。一方、幸太郎も俊作との関係から、一度は覚悟していた同居をやはり止めたいと言い出す。