３５年にわたり自宅にひきこもる５４歳の娘。市営団地で一緒に暮らすのは９２歳の父。暮らしの支えは、父の退職金と年金だ。そんな状況の中、去年末に「お父さんが亡くなった」と娘から記者に電話があった。高齢化するひきこもり家族にとって、いずれ来るとわかっていたその日。そして偶然見つかった遺書。ひきこもりから脱却し自立するため、娘は５４歳にして人生初の１人暮らしを始めた。しかしそこには多くの壁があった。

２０２１年に記念すべき１００回大会を迎えた全国高校サッカー選手権大会。１００年にわたる歴史の中で、埼玉の高校サッカーは特筆すべき活躍を見せてきた。特に、１９５１年（昭和２６）から１９７６年（昭和５１）までの２５年間で１１回もの全国優勝を果たし「埼玉を制すものは全国を制す」とまで言われた存在であった。この番組では、テレ玉のアーカイブから埼玉大会の名シーンをダイジェストで振り返るほか、武南高校の大山元監督らが埼玉の高校サッカーの歴史を熱く語る。また、Ｊリーグの村井満理事長や元日本代表の川島永嗣選手など、埼玉の高校サッカーにゆかりのある人物たちのコメントもＶＴＲで紹介する。

三重県立松阪商業高校野球部のエース、松山心さんは、先天性難聴の障がいのある高校球児である。小・中学校と聾学校に通っていた松山さんは、幼い頃からの夢であった甲子園出場を目指して、松阪商業高校に進学した。これまでとは全く違う環境の中でコミュニケーションが思うように図れず、チームメイトと衝突し、練習に参加しなくなってしまった時期もあった。しかし、周りのサポートや自身の努力により２年生の秋にはエースにまで上り詰める。そして、２０２０年夏、チームメイトたちと夢の舞台・甲子園を目指すも、新型コロナウイルスの影響で大会は中止となってしまう。悲嘆に暮れつつも、独自の代替大会を投げ抜いた松山さん。番組では、エースまで上り詰めた足跡を中心に、サポートを続けた家族、チームメイトたちとの触れあいに密着。そして、夏の代替大会と運命のドラフト会議の模様を伝える。

新型コロナによってアルバイト先を失い、奨学金を生活費に充てるなど困窮している若者は多い。大阪のＮＰＯ代表の今井紀明さんは困窮する若者へ食料を送るなどの支援活動を行っている。実は今井さんは２００４年、１８歳の時にイラクで武装勢力の人質となり、解放後、政府首脳の「自己責任論」による強烈なバッシングを受け、自宅に引きこもり、自殺まで考えたという。今井さんはこれまでＳＮＳを通じて面談を行い、食料を届けたり、現金を直接給付するといった支援を続けてきた。当初は社会への不信感を募らせていた若者たちも、「何も強いない」今井さんの支援に心を開き、それぞれの一歩を踏み出そうとしている。一方、今井さんは様々な分野の人たちに寄付を募り活動する「社会起業家」の一面も持つ。超売れっ子ホストから老舗企業の創業家、カリスマ投資家らまで、その幅は実に広い。かつてバッシングで「地獄」を見た今井さんが思い描く「若者を孤立させない社会像」とは。

視聴者からの超個人的な調査依頼を独自に解決する「ナンデモ特命係」。どんな特命でも、リポーター、スタッフが汗まみれになりながら、視聴者の相談に対する答えを発見し、見事一件落着させていく。今回は４５歳の女性から「外で思い切り遊びたい」という依頼。◆依頼者の敬子さんは、刺激がなくても全身に突然強い痛みが襲ってくる「線維筋痛症」という病と闘う孤独な日々を過ごしていた。気を失うほどの発作の痛みに、「生きていても良いことはない」とこぼす彼女。学校や職場でいじめやパワハラに遭い続け、そのストレスの積み重ねが病の要因となった。そんな彼女の病に少しでも良い影響を与えるのは「楽しい経験の積み重ね」だという。そこで大好きな遊園地で人生最高の１日をプレゼントする。痛みを忘れてアトラクションや人気アニメのコスプレなどを楽しむうち、彼女に笑顔が戻り始める。

芸能界屈指のキャンプの達人、バイきんぐ・西村瑞樹を筆頭に稲村亜美とティモンディらメンバーが真冬の北海道で雪中キャンプに挑戦。世界屈指のパウダースノーを誇る北海道・ニセコを舞台に、心ときめく映えるキャンプ＝「ばえキャン」を目指す。北海道の極上食材で作る“豪快・激ウマ”キャンプ飯や、大自然の中のドラム缶温泉など「ばえポイント」が次々と登場する。

１９９８年に放送開始されたＭｒ．マサックこと工藤貴正先生が助手たちと繰り広げる科学実験バラエティ。日常生活にある物質を用いて、科学の原理や法則をわかってもらえるような実験、マジック、検証を行う。◆今回のメインは、「高い位置から様々な物体を落とす実験」。三内丸山遺跡の高さ約１４ｍの６本柱から、はかりや磁石、ろうそくなど様々な物体を入れた箱を落下させて、無重量状態を再現し、箱の中の動きの変化を見る実験を行う。そのほか、様々なものを金属探知機にかける「金属探知機で抜き打ちチェック！！」、「実験探偵マサック」では砂糖を入れたコーヒーがしょっぱい謎、生物分野を科学する「マサック探検隊」では、めだかの動きの習性を検証する。

革ジャンがトレードマークの阪田泰志（３６歳）は、名古屋の街で、ある怒りと闘いながら日々を生きている。彼が全てを注ぎ込む仕事は猫の保護活動だ。自由奔放な気分屋で、普通の会社員になることは考えたこともなく、自らを「活動家」と呼ぶ“はぐれ者”だ。７年前に一人で始めた保護活動だが、運営するシェルターは常に火の車。１，０００万円もの借金を抱えながら、多くの猫を保護し続けている。ペットブームやコロナ禍の巣ごもり需要など猫を飼いたいという人々が増える一方で、保護の相談が後を絶たない。市の動物愛護センターからも猫を引き取り、昼夜を問わず、世話をし続ける。阪田は“人間の身勝手な行動”で、猫が犠牲になっていることが許せないのだ。そんな阪田の元に一通の手紙が届く。薬物所持の罪で刑務所に服役する女性が「飼い猫を預かってほしい」と頼んできたのだ。さらに、崩れかけた家族関係によって起こった“多頭飼育崩壊”。劣悪な環境の中でやせ細る猫たちを見た阪田は怒りを感じながらも決して見捨てようとはしない。小さな命を救う闘いを続ける男と、行き場を失った猫たちの向こう側に見えてきたものとは。