信州の外遊びの魅力を発信する季節ごとの特別番組。春版の今回は、パーソナリティーの真紀が不整地を走るスポーツ「トレイルランニング」に挑戦。専門家に基礎知識やマナーなどを聞き、実際に山道を走る様子をリポート。その魅力に迫る。また、長野を拠点に活動するアウトドア系ユーチューバーらによるキャンプ談義、山の匠から里山や自然環境を学ぶコーナーなどでリスナーを春野の山へいざなう。

信州に暮らす市民から生まれた国際救援活動は、ウクライナ侵攻という新たな難題とどのように立ち向かい、どのような役割を果たすことができるのか。１時間にわたって考えるドキュメンタリー。◆２０２２年２月に始まったロシアによる軍事侵攻から逃れるため、多くのウクライナ人が海外へ避難した。日本でも複数の支援団体が彼らに手を差しのべる中、長野県に活動拠点を置くいくつかの団体が支援活動を展開している。番組では、松本市に拠点を置くＮＧＯ「日本チェルノブイリ連帯基金」の活動を取材。「信州発」の国際協力活動の可能性を探る。（「チェルノブイリ」はウクライナ語読みでは「チョルノービリ」）

平日朝の生ワイド番組。◆今回のテーマは、デリケートでなかなか本音で人に話したり尋ねたりしづらい「髪の毛の話」。番組は「薄毛」と「脱毛」の２つの視点で展開していく。髪の毛という細い１本の切り口から、世の中の多様性やマイノリティの生きづらさにいたるまで話を展開し、誰もが生きやすい社会を考える。◆男性の薄毛についてはＡＧＡ治療の専門医に治療の実態について聞くとともに、あえて「薄毛を魅せる」という観点で活動を続けている研究者に話を聞いた。また「脱毛」に関しては、抗がん剤の治療によって髪の毛が抜けてしまった女性の切なる体験談や、そうした抜け毛の悩みを解消するために医療用ウィッグを扱っている街の美容室の思い、脱毛症の当事者として髪の毛のない女性の生きづらさについて研究している社会学者に話を聞いた。

北海道のソウルフード「ジンギスカン」。しかし、私たちが口にしている羊肉のほとんどが輸入でまかなわれている。北海道札幌市の中心部から車でおよそ４０分のところに「石狩ひつじ牧場」がある。そこで「ヤンボー！」と叫びひつじを呼ぶのは、ひつじ飼いの山本知史さん。３６歳からチーズ専門店を営む山本さんは、ある時「ひつじチーズ」の美味しさに感動し、５３歳になってひつじのチーズ作りを決意した。５５歳で牧場を作り、５８歳でチーズ作りを始め、６０歳でひつじのお祭りを開催。いくつになっても夢を追い続ける山本さんの次なる夢が叶うとき、北海道産のジンギスカンが当たり前になるかもしれない。

２０２２年の夏、人びとがどのように「新しい」音楽と出会っているのかを具体的に検証し、「１００年後の音楽とラジオの未来」を探る証言ドキュメンタリー。◆「売れたいなら、曲の長さは３分が望ましい」。これは１９２０年頃、初めて普及したレコード盤の録音時間が３分だった時代の、音楽業界の常識だった。１９５０年代に入るとシングルを紹介するラジオ番組が人気となり「１曲３分」という形が人々の心をひきつけていく。そして現代、定額デジタル配信サービスで音楽と出会う方法が普及すると「早めにサビにならないと最後まで聴いてもらえない」ことに怯える音楽制作者たちは、楽曲を可能な限り短くするようになった。番組では音楽の制作に携わる専門家へのインタビューを中心に、さまざまな街の声も紹介しながら、百年後を見据えた「音楽とラジオの未来」を展望する。

カンツォーネやシャンソン、ラテン音楽などを中心に世界の音楽を紹介する番組。案内役は秋田県角館町出身のカンツォーネ歌手、峯藤高。今回はポルトガルの国民的歌手、「ファドの女王」と呼ばれたマリア・ロドリゲス（１９２０～１９９９）の歌を特集する。ファドとはポルトガルの民族歌謡。運命、宿命という意味がある。紹介する曲目は、「ポルトガルの四月」、「楽しい居酒屋」、「暗い艀（はしけ）」、「追及」、「難船」、「孤独」、「私の中のファド」。

「なしか」は大分の方言で「なぜなんだ？」「どうして？」という意味。日常の「なしか」をリスナーに投稿してもらい、紹介するＯＢＳラジオの看板番組。（１９９５年１１月４日～２０２２年１２月２４日放送）◆今回は最終回の放送。リスナーからお別れの「なしか」がたくさん寄せられた。長年、松井督治とコンビを組んでいた吉田寛さんへの追悼メッセージも紹介する。

「オトナだって遊びたい」をテーマに、平日お昼の一服の清涼剤となるようなトークを個性豊かなパーソナリティ「オトナビ６」が日替わりで繰り広げるワイド番組。（２０１７年１０月放送開始）◆この週は、アニソン界のレジェンドアーティストを迎え「初夏のアニソンまつり」として送る。今回のゲストはアニソン界のプリンス、影山ヒロノブ。リモートインタビューで登場し、アニソンシンガーとしてのキャリア、最新のオリジナルアルバムについて語る。