ラグビーワールドカップの試合会場になった岩手県釜石市のスタジアムの一角に、「あなたも逃げて」と刻まれた石碑がある。この場所で家族を失った男性の呼びかけがきっかけで建立されたものだ。東日本大震災当時、ここには釜石東中学校と鵜住居小学校があり、小学校の事務職員だった木村タカ子さんは、地震後に学校に残り被災したとみられている。震災前から津波防災教育に取り組む小中学校の児童生徒が津波から逃れたことは「釜石の奇跡（出来事）」と言われた。一方で、職員の避難は個々の判断だったという。当時中学３年だった菊池のどかさんは「車が混雑していて避難場所に入れなかった」と証言する。地震発生後、住民が撮影した写真には学校が指定した避難路にあふれる車を避けながら避難する子供たちの姿。あいまいだった職員の避難、災害時の保護者への対応、避難路の安全の確認。津波避難には多くの課題があったことが見えてきた。岩手大学の加藤孔子特命教授は「先生たちも自分の足で歩いて、ここが危険な場所だと体験することが大事」と指摘する。当時の行動を見つめ直すことで、改めて見えてくる教訓を探る。

出演者のこれまでの半生の中で、転機となった場面“スタートライン”についてフォーカスする番組。◆今回は、２０２０年で創業５０周年を迎えた岩手県一関市のジャズ喫茶ベイシーのマスター・菅原正二さんのスタートラインにフォーカスする。喫茶ベイシーは、海外からも菅原さんの生み出す音が聴きたいという客が訪れる伝説的なお店である。菅原さんのジャズな生き方に、直木賞作家の色川武大や、「上を向いて歩こう」の作詞で有名な永六輔など多くの著名人が共鳴した。そして、カウント・ベイシーやアニタ・オデイ、エルヴィン・ジョーンズなど大物ミュージシャンたちが、菅原さんの店を何度も訪れた。創業から半世紀が過ぎても、なおも魅力的な存在であり続ける菅原さん。彼のジャズな生き様はいったいどこにスタートラインがあったのか。菅原さんは、尊敬する音楽評論家・あらえびす（作家・野村胡堂のもうひとつのペンネーム）の記念館がある紫波町を訪ねた。

宮城県の北端に位置する、気仙沼市唐桑半島。かつては遠洋マグロ漁などで賑わったこの半島も、人口減少と高齢化が進んでいる。そんな中、この半島に全国各地の女子たちが毎年のように移住している。年齢は主に２０～３０代。彼女たちは自らを「ペンターン女子」（半島を意味する英語「ペニンシュラ」＋移住「ターン」）と呼び、唐桑で仕事をしながら、漁師や農家の手伝いをしたり、お祭りやイベントを盛り上げたりと、新しい風を起こしている。女性たちが集まり始めたきっかけは、東日本大震災。震災直後の気仙沼には、全国から学生ボランティアが集まった。東京出身の根岸えまさんもその一人。どん底から這い上がる地元の人々の姿を見て「この人たちと一緒に生きていきたい」と決意し、大学卒業後移住したのだ。彼女のような震災ボランティアを中心にその輪は広がり、震災から１０年、「ペンターン女子」の中には震災当時小学生だったという人も現れ始めている。彼女たちはどんな生活をしているのか。ここで、自分らしく、豊かに生きる。そんな彼女たちに迫った。

新型コロナウイルスの感染が拡大し、日本中、世界中に底知れぬ不安が広がっている。そこで日本を元気にする緊急企画として、泉谷しげるとさだまさしが、いつもは「ＮＨＫのど自慢」が放送されている日曜昼に登場。ギター弾き語りやトークでお茶の間に元気と活力を届ける。◆番組では、泉谷とさだが視聴者から募った「みんなを明るくする前向きな自慢話」、「いまを楽しく乗り切るアイデア」を紹介するほか、「冴えわたる」トークと「珠玉」の歌も披露する。いいオヤジ２人の「春の嵐」が、ニッポンを満開にする。

日本作曲界の開拓者、伊福部昭の舞踊曲「サロメ」を２週にわたって特集する。（２０２０年９月１２日、１９日放送、前後編）◆後編。ゴジラのテーマソングを作曲したことで知られる伊福部昭。純音楽、映画界、舞踊界での活躍のほか、音楽教育者としても自身の世界観を貫き通した稀代の音楽家である。その音楽は、北海道に生まれ育つ中、民謡や祭囃子、アイヌの民族音楽に触れてきたことが基盤となっていると言われている。後編では、その伊福部昭の最後の弟子である作曲家の和田薫をゲストに迎え、伊福部昭の世界を紐解きながら、東京シティ・フィルによる名演をお届けする。

商店街の一角に昨年「バリアフリーの服」を作る店がオープンした。上下に分かれた振袖や、お尻に大きな穴があいた袴。デザインから縫製までこなすのは看護師でもある山本智恵子さんだ。訪問看護師をしていた頃、重い障害がある子どもをケアする母親たちの負担を少しでも減らしたいと、得意の裁縫で着せやすくかわいい服作りを始めた。服を通して「できない」を「できる」に変えたいと向き合う日々。成人式を前に晴れ着のレンタルに訪れたのは、着物を諦めていた車いすの女性。そして、亡くなった娘に振袖を作りたいという母親も。山本さんの作る晴れ着を通して、様々な家族の「成人式」が見えてくる。

時代の流れとともに消えようとしている、ふるさと島根・鳥取の素顔、自然、生活、文化、伝承行事などを、映像遺産として後世に伝えるシリーズ番組。太田胃散文化スペシャル。◆奈良時代に創建され、鳥取県倉吉市のシンボルである長谷寺は絵馬の寺として知られている。その長谷寺で毎年２月に行われるのが、その年の福を授かるために福木を奪い合うという勇壮な伝統行事である。福木は通常１２本作られるが、うるう年である２０２０年は１３本が作られた。福木には、仏の教えが書かれおり、その福木を手に入れることで、一年間の福が授けられるという。お堂の上から投げ入れられた福木を奪い合う珍しい行事である。

仙台市に暮らす須知誉くん（６歳）が抱えている病は、５０万人に１人という難病「コケイン症候群」である。幼くして老化が進み、知的障害・歩行障害などの症状が現れ、患者の平均寿命は１０代後半といわれている。誉くんと出会ったのは２０１４年。それから６年の間、体力・視力など様々なものを失った。老いてゆくわが子を育てる母親は悩み続けるが、小さな奇跡が彼女を救う。