愛媛県大洲市長浜地区は人口７千人の小さな港町だが、かつてここに四国初の水族館「町営長浜水族館」があった。老朽化のため閉館したが、再建を願う地元の人々は町中を水族館にする取り組みを行い、その過程で生まれたのが県立長浜高校の「長高（ながこう）水族館」だ。長高水族館は月に一度、無料で一般公開を行う。小さい水族館だが、親子連れや若いカップルなど多くのお客さんで賑わい、笑顔があふれる。水族館を運営するのは、魚が好きで水族館部に入った高校生たち。魚の繁殖を担当する班、研究を行う班、一般公開を盛り上げるイベント班に分かれ、魚たちと日々奮闘している。水族館部の影響は学校内に留まらず、町営水族館の再建を願う地元の人々の希望となっていた。しかし２０１８年、西日本豪雨が発生し、２０年続く一般公開の開催が危ぶまれることに…。教室の中の小さな水族館から生まれた３年間の物語。

日本各地の有形無形の文化財を歴史的ストーリーで結び合わせ、文化庁が認定した「日本遺産」を各回２件ずつ紹介し、今まで知っているようで知らなかった日本を美しく描き出す。（シーズン３：２０１８年１２月２日～２０１９年１月２０日放送、全７回）◆第５回。前編：「鑿一丁から生まれた木彫刻美術館　井波（富山県）」。合掌造りの里「五箇山」で知られる富山県南砺市に、日本屈指の木彫刻の町、井波がある。瑞泉寺を中心に広がる門前町には今も２００人を超える彫刻師が暮らし、町を歩けば、トントンとノミの音が聞こえてくる。瑞泉寺の再建時、京都の名工・前川三四郎が地元の大工に彫刻の技を伝え、井波彫刻が始まった。◆後編：「山寺が支えた紅花文化（山形県）」。山形の名刹、山寺（立石寺）は、かつて寺領地内で紅花の栽培を行っていた。紅花の花びらにわずか１％しかない紅色の色素は、高価な口紅や、紅色の染料の材料として非常に貴重だった。江戸時代、最上川を利用した船運ルートが確立されると、山形の紅花は最高級の「最上紅花」として高値で取引され、山形に富と文化をもたらした。

虚無感を抱えて生きるクズ男が、無意識のうちに男をひどい状況へと導く女と出会い、破滅へと向かっていく。原作：星里もちる、脚本：三谷伸太朗。（２０１９年１０月１５日～１２月１７日放送、全１０回）◆第６回。辻（森崎ウィン）は、細川（石橋けい）との将来を考え始めたかに見えたが、実際は心ここにあらずだった。そんな折、辻は脇田（北村有起哉）の紹介で会った女性（阿部純子）から、浮世（土村芳）の結婚の裏側を聞く。またも浮世に心を奪われ、裏切りの言葉を口にする辻に、細川は怒って包丁を持ち出す。

虚無感を抱えて生きるクズ男が、無意識のうちに男をひどい状況へと導く女と出会い、破滅へと向かっていく。原作：星里もちる、脚本：三谷伸太朗。（２０１９年１０月１５日～１２月１７日放送、全１０回）◆第８回。辻（森崎ウィン）は若手実業家の峰内（忍成修吾）から辻のピンチを救う提案とともに転職を打診される。思いがけない話に喜び、このまま浮世（土村芳）との幸せな時間が続くかに見えたが、峰内にはある秘密があった。さらに、会社が危機を迎えた峰内は会見の場から姿を消し、同時に浮世とも連絡が取れなくなる。辻は二人を捜して海へ向かう。

時代の流れとともに消えようとしている、ふるさと島根・鳥取の素顔、自然、生活、文化、伝承行事などを、映像遺産として後世に伝えるシリーズ番組。太田胃散文化スペシャル。◆新ふるさと百景の第１００回スペシャルは、国の重要無形文化財「白磁」認定保持者、「人間国宝」の前田昭博さん。前田さんは自らの作品を白瓷（はくじ）と表す。山陰の風土が生むその白瓷の世界に迫る。◆前田さんは鳥取県河原町にある“やなせ窯”で白瓷を作っている。前田さんが作り出す作品は、真っ白な中に流れるような曲線が作り出す面と陰影が特徴だ。この原点となったのが山陰の風土。特に冬の朝、雪に覆われた田畑の造形、そして雪の白さが作品に結びついているという。展覧会に向けて作品作りに取り組む前田さんの日々を追う。

江戸時代から伝えられている、福島県浪江町請戸（うけど）地区の「安波祭（あんばまつり）」。２０１１年の東日本大震災による津波で、請戸地区は９５人が犠牲となるなど大きな被害が出た。そして東京電力福島第一原発の事故により、原発から約６キロの浪江町は全町民が避難となり、請戸地区の住民も県内外に散り散りになって避難せざるを得なかった。請戸の人たちの心のよりどころだった「安波祭」は住民の避難先で続けられ、２０１８年にようやく元の場所で開催された。番組では、様々な理由でふるさとに戻ることが出来ず、県内外で避難生活を続ける請戸の人たちが、祭りを通してふるさとの伝統を守ろうと奮闘する姿を追った。

全国各地でインバウンド熱が高まる中、ある外国人向け情報サイトの「２０１９年外国人が訪れるべき日本の観光地ランキング」で、鳥取県が第１位に選ばれるなど、山陰地方が注目されている。番組では、山陰に恋して暮らす外国人がガイドになって、日本人を案内する、題して「フォーリンＬＯＶＥ山陰ツアーズ」を敢行し、山陰の隠れた観光スポットを紹介する。ガイドをつとめるのは、カレーライスやサムライなど日本文化に恋するロシア人女性、世界各地を旅した末に、鳥取県の自然と文化に惚れ込み移住を決めたイギリス人男性、島根の文化や風景を自ら撮影・編集しＹｏｕＴｕｂｅで発信しているハワイ出身の男性の３人。鳥取県出身で「ふるさと大使」もつとめているタレント・上田まりえとともに、ガイドブックにも載っていない、日本人の間ではあまり知られていない、新たな“山陰の魅力?を発見していく。◆山陰放送開局６５周年記念特別番組

テレビを見ながら出演者と一緒に最新の理論を駆使した筋トレを５分間行うことで、引き締まった理想的なボディを目指す体操番組のシーズン２。（シーズン２／２０１９年１月７日～１０日放送、全４回）◆第１回「腕立て伏せ」。分厚い胸板、力強い上半身を作る「腕立て伏せ」。第１弾の「腕立て伏せ」とは異なるメニューではあるが、第１弾と同様に丁寧にしっかり行えば、５分で十分負荷が得られる。バーベルやダンベルなどの道具も必要なし。さあ、ともに楽しんで筋肉を追い込んでいこう。◆副音声は英語