長野市中条地区日下野集落、通称「６区」。山の上の方にあるこの一帯は、中条の中でも特に過疎化と高齢化が深刻で存続が危ぶまれている。せめて、今、暮らしている人々の“まめったい”（元気な）姿を後世に残したいと、住民の発案により１０年前から写真集作りが始まった。しかし、制作半ばで他界する人や集落を去る人もあり、「高齢化」という抗えない現実に直面する。それでも、写真集作りの重みを噛みしめ、必死に前を向き活動に取り組んできた１０年。そして、ついに２０１８年１２月、写真集「まめったい暮らし」が完成。心待ちにしていた住民たちから満面の笑みがこぼれた。山あいの地で肩をよせあい、懸命に暮らしてきた人々。その暮らしぶりを切り取った一枚一枚の「証明写真」。小さな集落の１０年間の物語を綴る。

２０００年生まれで高校生のソウゴは王様になることを夢見るが、未来から来た謎の少女に「５０年後のあなたは最低最悪の魔王」と告げられ、未来を変えるため仮面ライダージオウへと変身を遂げる。平成仮面ライダーシリーズの第２０作。原作：石ノ森章太郎（２０１８年９月２日～２０１９年８月２５日放送、全４９回）◆最終回。ツクヨミ（大幡しえり）は仮面ライダーツクヨミに変身し、兄スウォルツ（兼崎健太郎）への服従を誓う。ツクヨミの裏切りによって士（井上正大）の作戦も崩壊してしまい、ソウゴ（奥野壮）らは世界の崩壊を少しでも食い止めるため、それぞれがライダーに変身し、次々と現れる過去のライダーの敵と戦う。ソウゴは順一郎（生瀬勝久）から修理されたライドウォッチと共にゲイツ（押田岳）らがいる戦場へと向かい、グランドジオウに変身。レジェンドライダーたちも戦いに参入する。

西村和也さんは重要文化財を３Ｄスキャナーでデータ化し、それを文化財保全に生かそうとしている。元々、西村さんは橋などの構造物調査の仕事をしていた。しかし３年前、熊本地震で自宅は全壊。多くを失った時に、阿蘇神社が被災して復旧が難しいというニュースを目にする。歴史ある建造物は、その古さ故、設計図などが残っていないケースもある。そのため、震災からの復旧は写真を手掛かりにすることになる。それを知った西村さんは３Ｄの技術が文化財保全に役立てられるのではと今の事業をスタートさせた。３Ｄデータの誤差は１ミリ以下。一度、計測してしまえば、データ上のいかなる部分の寸法も知ることができる。この正確さを生かし、地震や火災といった万が一に備え文化財のデータ化を進めているのだ。その技術は、多くの世界的文化財が存在する京都でも活用されている。日本が世界に誇る国宝級の文化財を守る、西村さんの挑戦を追った。

死者・行方不明者６３人を出した御嶽山の噴火災害から５年。御嶽山は神が鎮まる山とされ、古くから信仰の対象とされてきた。毎年夏には多くの信者が山頂を目指す。この山の麓で４０年以上、強力（ごうりき）として生きてきた男性がいる。数十キロの荷物を背負って運び、時には人も背負う。「お山」と呼んで親しんできた御嶽山の悲劇を前に、自分にできることは何か…。行きついた答えは、行方不明者を見つけ出し家族の元に返すことだった。入山規制が緩和されて登山者が戻ってきた御嶽山で、活火山と登山者を見つめ続ける男性の生き様と捜索への思いを描く。

日本人の２人に１人がなるという「がん」。もし働く女性が「がん」になったとき、家族は、職場は、そして本人は何を決断しなければならないのか。中京テレビの恩田千佐子アナウンサーは、夕方の報道番組のメインキャスターを務める地元では誰もが知る人気アナウンサーである。彼女は５０歳の時に乳がんと宣告された。３０代で夫を病気で亡くし、２人の子供を育てるシングルマザーにとって思いもよらぬ「がん宣告」。子供たちはどうなるのか、仕事を続けられるのか。様々な不安と葛藤の中、がんとの戦いが始まった。治療方法、仕事の継続など迫られる決断の数々。番組では、６時間に及ぶ手術や退院後の抗がん剤治療、家族との絆、仕事復帰への思いなど、がんになった一人の女性アナウンサーの決断を通して、がん治療の現状について考える。

縄文人のような独特の風体で、自らを「縄文大工」と名乗る山梨県甲州市の大工・雨宮国広さん（５０歳）は、大工として経験を積んだが、化学原料を使った大量生産型の家づくりに疑問を持ち３０歳で独立し、以後、限りある資源を無駄なく活かす日本伝統の家づくりを貫いてきた。そして、石斧一つで家や舟を作り、現代人が失った生き抜く知恵を持つ縄文時代の暮らしこそ、目指すべき持続可能な生き方と考えるようになった。石斧の技術力が確かな雨宮さんに、国立科学博物館の研究者から、３万年前の航海を再現するプロジェクトに参加しないかと声がかかる。縄文時代よりさらに昔の旧石器時代を再現する初めての挑戦である。雨宮さんは失敗を繰り返しながらも、漕ぎ手の仲間と試行錯誤を重ね、１本の大木から石斧一つで黒潮を横断する丸木舟「スギメ（杉の女神）」を完成させる。そして、台湾から漕ぎ出すスギメを与那国島で待つ。縄文大工として生きようとする雨宮さんは、大量消費時代に生きる現代人に、本当に人間らしく生きているかと問いかける。

長野県上田市の戦没画学生慰霊美術館・無言館館主の窪島誠一郎さん・７７歳。大正期の天才早世画家・村山槐多の絵を追って東京から長野に移住した後、１９７９年、若くして亡くなった画家の作品を集めた「信濃デッサン館」を開館。その後、全国の遺族を訪ね歩き、戦争で亡くなった画学生たちの絵を集め、１９９７年に無言館を開館した。開館当初は年間１２万人もの来館者があったが、現在は３分の１にまで減少。また絵の修繕や人件費で経営もひっ迫していた。窪島さんは３年半前にくも膜下出血で死の淵をさまよって以来「自身の命の限界」を感じ、戦没画学生の遺族と交わした「この絵を守ります」という約束を果たしたいと、ある苦渋の決断をする。そして２０１９年、窪島さんが年賀状に書いた言葉は一言『生ききる』。窪島さんが病と闘いながら濃密に生きる時間、そして修復家・遺族など無言館を支え続ける人々の思いを追った。

愛媛県明浜町俵津地区は、入り組んだリアス式海岸の入り江にある人口１０００人の小さな集落である。ここに「ゆめさく屋」という一軒のお弁当屋がある。店の主は宇都宮由美子さん（５５歳）。２０１８年の西日本豪雨で地区唯一のスーパーがつぶれた後は、日用品の販売も請け負ってきた。全ては「皆が喜んでくれるから」。足が悪く店まで来られないお年寄りにはお弁当の宅配も行う。その時交わす言葉が、独り暮らしのお年寄りを癒している。