知られざるまちの歴史や人々の暮らし、まちに残された様々な痕跡に出会いながら、新たな魅力や歴史・文化などを再発見する旅バラエティー。今回のまちあるきは、出羽の虎将・最上義光のお膝元「山形市」。経済を重視し現在のまちの礎を築いた義光のまちづくりを紐解く。歩き人はミュージシャンのなぎら健壱。実は山形を舞台に小説を書いたこともある山形通だ。ナビゲーターは全国のまちづくりアドバイザーを務め、レトロ建築に詳しい東北芸術工科大学教授、志村直愛。入社２年目アナウンサーの木村カレンもお供する。◆明治４４年（１９１１）の市北大火から逃れ現存する「山形市立郷土館（旧済生館）」や、「文翔館」といったレトロ建築のほか、江戸から令和へ時代とともに変化した街並みを懐かしい映像と共に振り返る。

八代妙見祭は八代神社（妙見宮）の秋の大祭で、江戸時代から３８０年の歴史を持つ。九州三大祭りの一つで、クライマックスには笠鉾や獅子、亀蛇、飾り馬など、４０もの豪華な出し物が絵巻さながらに練り歩く。その一つ、行列の先頭を行く獅子は、八代の豪商が長崎で見た中国風の獅子舞を元禄４年（１６９１）に妙見祭に取り入れたと言われていて、それが現在も受け継がれている。長いもので４０分にわたって披露される妙見祭の獅子舞。その“生きている”ような舞を、毎年目の肥えた見物客が楽しみにしている。舞を奉納する役を務められるのは、獅子組に入ってから２０年まで。この年、最後の獅子舞に臨んだ５９歳の男性の祭り本番までの日々を見つめた。

普段何気なく暮らしている中で、知っているようで知らなかったことはないだろうか。滋賀県にまつわる「なるほど」と思える情報をミュージアムの所蔵品として紹介する番組。（２０１８年９月３０日～２０１９年３月３１日放送、全４回）◆最終回は、これまで３回にわたって紹介してきた滋賀県の「なるほど」という情報をふり返ると共に、「琵琶湖に棲む目に見えないイタチ」や「信楽焼のたぬきのルーツ」などまだまだ紹介しきれていない「滋賀県のへぇ～！」な情報を紹介する。

２０１９年５月「アイヌ施策推進法」が施行。新しい法律には「差別の禁止」と「アイヌ民族としての誇りが尊重される社会」の実現を図ると記された。先住民族と認められて１０年ほどに過ぎず、今も出自を隠す人が少なくない。そんな中、アイヌ文化が消滅してしまうと学びを深める葛野大喜さん（２２歳）。自らの立ち位置を求め未来を見据える、次世代のアイヌの若者だ。父はアイヌ民族の伝統儀式の祭司で、祖父の故・辰次郎さんはエカシ（長老）とあがめられたアイヌ文化の伝承者。静内の実家には、祖父が残したアイヌ語のノートが山積みになっている。しかし、父はアイヌ語を自由に操ることができない。父は「アイヌと言うと偏見にあい、アイヌ語を学ぶ環境になかった」と振り返る。番組では葛野さん親子に焦点をあて、「アイヌ文化」の担い手として、そして「誇りを持つこと」をなかば強いられながら、自らの立ち位置を求めて未来を模索する次世代のアイヌの若者を追う。

高知にゆかりのあるお笑い芸人の劇団ひとりとビビる大木が、高知県内各地の自治体を盛り上げようとＰＲ動画を制作しながら旅する新感覚番組の第２弾。タレント朝日奈央が参戦し、やりとりの面白さがヒートアップする。◆曾祖父が昭和初期に高知市長だった劇団ひとりと、土佐清水市にあるジョン万次郎資料館の名誉館長を務めるビビる大木。それに朝日奈央が加わった３人が訪れるのは高知県中西部の町、越知町。全国トップクラスのアウトドア・アクティビティを満喫できるスポットとして売り出し中の越知町を旅して、町のプロモーションビデオを撮影していく。監督は劇団ひとり、主演はビビる大木と朝日奈央。６時間程しかないタイトなスケジュールの中、３人はオープンしたばかりのスノーピークキャンプ場や行列が並ぶ担々麺の店など６ヶ所を巡り、越知町の豊かな自然や笑顔の人々と触れ合う。

テレビを見ながら出演者と一緒に最新の理論を駆使した筋トレを５分間行うことで、引き締まった理想的なボディを目指す体操番組のシーズン２。（シーズン２／２０１９年１月７日～１０日放送、全４回）◆第４回「背筋」。逆三角形のＶ字の背中を手に入れる、効率的なメニューを用意。わずか５分でも十分追い込むことができる。「自分に甘えずに」最短で最高の効果を目指そう。◆副音声は英語

「手話が語る福祉」は、岡山放送が聴覚障害者にもニュースを届けようと、１９９３年から毎月１回、夕方ニュース番組の中で放送している、福祉をテーマとした手話付きのニュース特集。担当キャスターが手話でニュースを紹介するだけでなく、聴覚障害者、手話通訳者、制作スタッフによる「手話放送委員会」が毎月２回の会議を経て的確な手話表現を検討している。◆今回の放送は、岡山放送開局５０周年に合わせて制作した記念ソングに手話のダンスを付けようというプロジェクトを取り上げる。聴覚に障害があってもダンスを楽しみたいという２人の女の子が、ダンススクールの子供たちと一緒に手話ダンスに取り組む様子や、聴覚障害者も加わり言葉の意味から手話表現を考えダンスにしていく様子を伝える。（８分のコーナーを公開）

サインペン１本で、緻密かつ大胆な画を描く新進気鋭のアーティストＧＯＭＡ（３２歳）。秋田県の美術大学在学中にスプレーアートで海外から評価され、強烈な個性のサインペン画で注目されている。精力的に作品を生み出す彼だが、生まれつき二つの障害を持っている。読字障害ディスレクシアと、発達障害ＡＤＨＤだ。文字が図形や記号に見えてしまう読字障害だが、印刷した文字は読めなくても、ＰＣやスマホ画面の電子文字は解読できる。幼少期はＡＤＨＤのために感情をコントロールできず周囲とぶつかり続けた。二つの障害と向き合い、受け入れ、生き方を模索し続ける日々を過ごす。そんな彼に新たな仕事のオファーがやってきた。桜の名所・弘前に、満開の桜のオブジェを製作するというものだ。生の木を切って作り始めるが、雪解け水を含んだ木は思い通りにならずに苦労する。製作が行き詰まる中、文字が読めない彼が、文字を絵として捉え“書”を描くことも。彼の頭の中に文字はどんなふうに映っているのか。他の人とは違うモノ見え方に誇りを持ち、誰にも真似できない表現を生み出すアーティストＧＯＭＡを追った。