２０１９年１０月、台風１９号で長野市では千曲川の堤防が決壊。３８００棟の住宅が浸水し、６０００人余りが避難生活を余儀なくされた。堤防が決壊した長沼地区に住む田中恵子さん（４２歳）は、夫と小学生の子ども２人の４人家族。災害から１か月半、避難所から全壊した自宅へ戻ってきた。壁や床はむき出しの状態。１階にあったものはすべて流され、テーブルや棚は段ボールでまかなっている。ほかの地域に移り住む人も多くいるなか、田中家は愛着のある地域、我が家での生活再開を決めた。同じころ、恵子さんは避難所で出会った仲間と支援団体「ＨＥＡＲＴＹ　ＤＥＣＯ」を立ち上げる。仲間と家賃を出し合ってアパートを借りてからは、クリスマスパーティなどのイベントも企画。新型コロナウイルスの影響で閉鎖している間は、お弁当を配りながら玄関先で話を聞いてまわった。災害からまもなく１年。災害について「失ったものは大きいけど、得たものも多かった」と振り返る恵子さん。恵子さんが「得た」ものとはなにか。家族との一コマやボランティアでの活動を通して、恵子さんの復興に向けた歩みを追った。

大阪のホストクラブで働くレオ（２３歳）は、フィリピンパブで働く母と日本人の父の間に生まれた。４人兄妹だが「父親は全員別々」という複雑な境遇で育った。兄と弟の父親はフィリピン人、妹の父親はブラジル人だという。レオは１３歳の時にたった一度だけ父親に会ったことがある。しかし、フィリピンで育ったレオは日本語も話せず、父親とコミュニケーションを取ることもできなかった。そんなレオが一大決心をする。これまで母に気を使って聞くことができなかった父の消息を聞きたいと言うのだ。当時働いていた職場や、フィリピンパブが大好きだったと言う父の面影をたどるレオの父親大捜索が始まる。もう一度、お父さんに逢いたいというレオの願いはかなうのか。

世界三大漁場の一つに挙げられる三陸の海。恵み豊かな故にこれまでは加工食品の原料になることが多かったこの海の安価な魚を、メイドインジャパンの高級食材として海外に売り出そうとしている男性がいる。岩手県大船渡市にある、三陸とれたて市場の八木健一郎社長（４２歳）だ。静岡から大船渡に移住し、岩手の漁村文化に魅了された八木さんは、当時「生」の魚をメインに販売していた。しかし、東日本大震災の被災後は地元漁師たちの協力も得て漁業復興に取り組み、生より旨いという「冷凍」の魚を生み出すこととなる。魚は「生」が旨いという常識を覆したヒントは、医学や生物学の知識の応用、医療器具を駆使して魚をさばくユニークな手法にあった。

オタク女子とジェンダーレス男子がひょんなことから同居することに。同居のルールは「お互いのお弁当を作り合うこと」。心温まるお弁当を通した触れ合いによって、前向きに生きていく２人を描く。原作：まちた、脚本：川崎いづみ。（２０２０年１０月１３日～１２月２９日放送、全１２回）◆最終回。ハル（吉谷彩子）が好美（梶原ひかり）のバーで同じ職場の葉村（七瀬公）と飲んでいると、アオ（井之脇海）がやってくる。葉村にアオのことをちゃんと説明していなかったため、慌てるハル。しかし、葉村とアオはすぐに意気投合。お弁当話で盛り上がる。翌日、ハルと葉村がアオの作ったお弁当を持って一緒に出勤する。一方、アオの姉、織江（藤井美菜）はあることを伝えたくて、ハルとアオの家を訪ねる。

岩手県沿岸部で、卒業を間近に控えた高校３年生がカメラに向かって「将来への決意」を宣言する企画。「東日本大震災」というワードで絞り込み抽出したものを並べるのではなく、生徒たちのの自然な言葉を出来るだけ数多く生かし、９年目の被災地のリアルな温度感を伝えた。２０１６年２月にローカルニュースの企画として開始し、２０１８年２月からは１時間の単発番組として放送スタート。今回で４年目となる取り組みである。岩手県沿岸部の４つの県立高校の３年生計２０人がカメラの前で誓いを立て、そのうちの４人は「自分の誓いを伝えたい人」に実際に誓いを伝える様子も取材した。インタビュアーはテレビ岩手のアナウンサーたち。人生の大きな舞台へいざ羽ばたかんとする高校生たちを温かく見守り、そしてリスペクトし、励ます気持ちで話を聞く。また、過去の番組で取材をした卒業生２人のその後を取材。初心を大切にしながら社会で頑張る姿を紹介する。

東京電力福島第一原発（イチエフ）の事故で全町避難を強いられた、原発の町・大熊町。目には見えない放射線で、古里に戻る者や避難先で新たな生活を選んだ者など、町民は様々な立場に分かれることとなった。また、町には放射線量を下げるために行われた除染で出た土などを保管する「中間貯蔵施設」が整備されることになり、施設が建つ場所の地権者は、古里を手放すかどうかの選択も迫られる。震災と原発事故から１０年を前に、イチエフの町の今に迫った。

日本中の学校が休校を余儀なくされた２０２０年５月、大阪府池田市の中学校では教師たちが再開に向け準備を続けていた。そして６月の学校再開。ガイドラインに従い、段階的に活動範囲を広げていく。しかし「３密回避」を叫ぶ社会に反し、教室や廊下、学校の多くの場所は「密」そのものだ。その夏は記録的な酷暑で「コロナ」と「熱中症」の相反する対策に追われる教師や、部活動の大会中止等で目標を失う生徒の姿もあった。さらに「体育祭」を実施するか、難題が重なる。何が正しい対応なのか誰にも分からない状況で手探りが続く学校。そんな中、毎日準備を続けてきた生徒会は、体育祭をやりきることを誓う。葛藤しながら「正解」を探し求める教師と生徒たちの夏を見つめた。

俳優・宇梶剛士とＨＴＢ土屋まりアナウンサーは、翌月オープンするウポポイの最寄り駅、白老から、噴火湾をぐるりと巡りながら絶景や絶品を探す旅に。ゴールは山奥にたたずむ秘湯。土屋アナの案内で、途中下車しながら知られざるマチの魅力に触れていく。登別の温泉街では名物のＢ級グルメを堪能。室蘭ではマチを知りつくした地元のＦＭ局に立ち寄り、パーソナリティから「や」が付く２つの絶景と絶品を教えてもらう。その「や」を求めて土屋アナは山の上にある展望台へ。あまりの寒さについボヤキが。一方の宇梶は絶品の「や」でゴキゲンに。豊浦町では「ほ」がつく名産品を使った世界選手権が例年行われていることを聞き、２人は対決することに。その「ほ」がつく美味しい海産物を使った料理の味に感動。旅はいよいよ終盤へ。２人は二つの海に挟まれた道南のあのマチへ。そこで見た絶景はまるで異国の地にやってきたような気持ちにさせてくれる。そしてゴールとなる山奥の秘湯へ。湯につかって宇梶剛士は旅の醍醐味を熱く語る。