“昨日より今日、もっとスイートな一日に！”をテーマに、最新のトレンド情報や生活に役立つ身近な情報をさわやかな洋楽とともに送る平日午前の生放送。金曜日はタレント瀬名葉月と落語家三遊亭楽生がパーソナリティーを務める。（２０２０年９月２８日放送開始）◆この日リスナーから募集するメッセージテーマは「ミステリーな出来事」。新聞記事から拾った話題を掘り下げる「気になるニュース」、通信カラオケの人気利用曲を紹介する「カラオケランキング」のコーナーとつづき、リスナーの投稿で構成する「スイート大喜利」ではダイエット川柳を紹介。「僕らの落語」コーナーでは、この放送の一週間前（９月３０日）に７２歳で亡くなった三遊亭円楽（６代目）師匠の思い出話を、一番弟子の楽生が語る。

山あいに２０軒もの旅館が肩を寄せ合うように立ち並ぶ山形県大蔵村の肘折温泉。上を見上げると屋根には２ｍもの雪の塊が乗っている。２０２１年１２月２５日から連日のドカ雪となった肘折では、新年１月４日には積雪が２ｍを超えた。氷点下４度、この日ももっさもっさと雪の降りしきる中で朝から夕方まで雪下ろしする職人を取材した。◆肘折では地元の有志によるいくつかのグループが旅館や民家の雪下ろしを行っている。ここでは雪下ろしに特有の道具「ノコギリ」を使い、屋根に積もった雪の塊を切り出してスノーダンプで運んだあと、安全を確認して１つ２００キロの雪の塊を軒先から下に放り出すのだ。この作業が何度も何日間も繰り返され、肘折の冬の暮らしが守られている。２０２２年録音風物誌コンクール優秀賞受賞。

ウクライナから避難し、東京・杉並で生活を送るウクライナ人チェロ奏者の親子が演奏したコンサートを取材した。２０２２年ニュースパレード賞取材ニュース部門優秀賞。

ファンキーモンキーベイビーズのファンキー加藤がメインパーソナリティを務めた特別番組。冒頭ではファンキーモンキーベイビーズの歴史を代表曲とともに振り返り、ヒット曲の誕生秘話や当時の苦労などを明かす。後半は番組のテイストをＨＩＰ　ＨＯＰに振り切り、若者を中心に人気が高まっている『日本語ラップ』について深堀りしている。最初のコーナー『日本語ラップ入門』では、日本語ラップの起源まで遡り、時代を代表するアーティストを紹介しながら、日本語ラップが形作られてきた歴史を語る。続く『ＲｈｙｍｅにＤｉｖｅ！直球ど真ん中ストライク！！』では、日本語ラップに欠かせない韻『Ｒｈｙｍｅ（ライム）』について、その働きや楽しみ方などを実際の歌詞を例にあげながら解説していく。プロのミュージシャンがＨＩＰ　ＨＯＰというカテゴリーに特化して語るという、番組全体を通してマニアックなつくりとなっている。

近代日本の音楽史を長年研究し「近代日本の音楽１００年－黒船から終戦まで」を著した細川周平さんをナビゲーターに、過去の音源を交えて日本の音楽の１００年の歴史を紐解く。聞き手は新進気鋭の落語家・桂二葉さん。今、当たり前に音楽がある時代、ジャンルも聴き方も多様になった。レコードやＣＤなど有形だけでなく、パソコンやスマホからサブスクリプションで簡単に手に入る時代だ。そんな音楽はどんなふうに現代に至ったのだろう。音から歌へ、音楽へ。時代のさまざまな葛藤や人々の希望や夢がもつれて今に至る日本の音楽。ペリーの来航から始まった日本音楽のもつれる歴史に迫る。日本人が初めて西洋音楽に出会ったのは１８５４年黒船来航の際、楽隊が奏でていたラッパと太鼓の音。その勇ましく楽しげな音に日本人は心を躍らせた。楽隊の音はチンドン屋に引き継がれ、現代に続いている。音は音楽になり、楽しい空気や時代の気分を表現する歌が生まれた。女性の歌声の名曲をたどると、戦時中でも健やかに生きる姿を感じることができる。図らずも封建的な時代にあっても女性はこんなに輝いていた、時代を代表する表現者でもあったということを証明してくれているようだ。

毎週金曜日の１０時～１２時、１２時３０分～１４時の２部に分かれて放送中の生ワイド番組。（２０１０年４月９日放送開始）今日の放送は東日本大震災から１１年ということで、一人ひとりが災害を自分事としてとらえ、想定外の事態から自分や家族、大切な人の身を守るための「防災リテラシー」を向上できるようにと、第２部を防災スペシャル特別番組で送る。◆リスナーから震災の日の記憶や、日頃の備え、防災に寄せるメッセージなどを募集し、震災の記憶と向き合いながら防災や減災について考える。◆通常リスナーからの手紙を紹介する「せのぱらポスト」コーナー。１１年前、パーソナリティの妹尾が東日本大震災の被災地へ行き、取材で出会った気仙沼の「すがとよ酒店」の菅原文子さん。手紙や電話出演などで、当時の被災地の様子、自身のことなどを毎月このコーナーで伝えてくれた。その交流は１０年間にも及んだが、昨年１０年を節目に毎月の登場は一旦お休み、今回が１年ぶりの電話出演となった。改めて当時からの１０年間を振り返り、被災地でたくましく生ぬいてきた菅原さんの震災時の経験や復興の様子、心境の変化などを聞いた。そのほか、防災減災関連の企業や団体によるインフォメーションも織り交ぜながら、寄せられたリスナーからのメッセージも紹介した。

２０２２年３月、初めて高知県産のコーヒー豆「はちきん珈琲」が収穫された（「はちきん」とは土佐弁で男勝りな女性、の意）。栽培に成功したのは高知市の喫茶店「珈琲研究所・Ｍ」のオーナー・多和昌子さん。外国からの輸入が多く国内での栽培が難しいとされるコーヒー豆をなぜ高知で栽培しようとしたのか。そこには、「コーヒーを表舞台に出したい」という多和さんのコーヒーに対する熱い思いがあった。高知生まれの「はちきん珈琲」が誕生するまでの経緯や苦労、「高知でコーヒー豆を育てたい」という熱い思いが乗った多和さんの言葉を届ける。

岡山県瀬戸内市にある国のハンセン病療養所・長島愛生園で長年入所者を支え続けてきた入江弘さん。入江さんは「義肢装具士」として、ハンセン病の後遺症のある入所者に義足や補装具を作ってきた。ハンセン病の後遺症のひとつに知覚麻痺があり、入江さんが作った義足や補装具が合っているかどうかが本人には分からない。そこで、素材や縫い方、デザインなどを工夫してひとりひとりに合った補装具を作り続けてきた。入江さんは自身もヒ素ミルク事件者の被害者として、重い障害に苦しむ被害者を訪問するなど、偏見や差別に苦しむ人にも寄り添ってきた。使う人がどんな暮らしをしているのか、どんな歩き方をしているのか想像する入江さんに、深い優しさ、思いやりを感じる。愛生園に欠かせない存在の入江さんが長島を去ることを入所者に伝える日、別れを告げる日にそっとマイクを向け、入江さんや周りの人たちの言葉をつなぎ、長島の「いま」を伝える。