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テレビ番組

みんなで筋肉体操 背筋2

番組ID
216611
※放送ライブラリーの視聴ブースでは、番組IDを入力することで、簡単に番組を選べます。
放送日時
2019年01月10日(木)23:50~23:55
時間(分)
5
ジャンル
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実用
放送局
NHK
製作者
NHK
制作社
NHK
出演者
スタッフ
制作統括:斎藤大輔
概要
テレビを見ながら出演者と一緒に最新の理論を駆使した筋トレを5分間行うことで、引き締まった理想的なボディを目指す体操番組のシーズン2。(シーズン2/2019年1月7日~10日放送、全4回)◆第4回「背筋」。逆三角形のV字の背中を手に入れる、効率的なメニューを用意。わずか5分でも十分追い込むことができる。「自分に甘えずに」最短で最高の効果を目指そう。◆副音声は英語

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