２０１９年１０月、台風１９号で長野市では千曲川の堤防が決壊。３８００棟の住宅が浸水し、６０００人余りが避難生活を余儀なくされた。堤防が決壊した長沼地区に住む田中恵子さん（４２歳）は、夫と小学生の子ども２人の４人家族。災害から１か月半、避難所から全壊した自宅へ戻ってきた。壁や床はむき出しの状態。１階にあったものはすべて流され、テーブルや棚は段ボールでまかなっている。ほかの地域に移り住む人も多くいるなか、田中家は愛着のある地域、我が家での生活再開を決めた。同じころ、恵子さんは避難所で出会った仲間と支援団体「ＨＥＡＲＴＹ　ＤＥＣＯ」を立ち上げる。仲間と家賃を出し合ってアパートを借りてからは、クリスマスパーティなどのイベントも企画。新型コロナウイルスの影響で閉鎖している間は、お弁当を配りながら玄関先で話を聞いてまわった。災害からまもなく１年。災害について「失ったものは大きいけど、得たものも多かった」と振り返る恵子さん。恵子さんが「得た」ものとはなにか。家族との一コマやボランティアでの活動を通して、恵子さんの復興に向けた歩みを追った。

「ふるさと静岡の子供の命を守りたい」。静岡県で教師をしていた中川優芽さんは、東日本大震災の被災地である岩手県釜石市に移住し、大学院生として防災教育について研究している。いつか来る南海トラフ地震に備えて自分にできることは何かと考えて決断した退職だった。研究で注目したのは、釜石小学校が下校中に行っていた津波避難訓練だ。安全な避難場所とそこまでの道を子供たちが自分で判断し移動する、という訓練をしていたことで、震災でも釜石小の子供たちは難を逃れることができた。津波から子供たちを守った避難訓練をふるさと静岡で実施したいという熱意は行政や教育現場を動かし、静岡県で初めてとなる訓練が行われることになった。約２年間の活動と中川さんの思いを伝える。

鹿児島県いちき串木野市、海と里に囲まれた羽島という地域に春を告げる祭がある。その名も「太郎太郎祭」。江戸時代より約２４０年続く伝統ある祭で、毎年旧暦２月４日に近い日曜日に行われる。航海安全・豊漁を祈る「舟持ち」と、里の神に感謝し、五穀豊穣を願う「田打ち」で構成される。「舟持ち」は数え年５歳の男子が父親とともに模型船を持って練り歩き、続いて羽織を纏った浜の集落の男たちが、舟唄を奉納する。一方、「田打ち」は、テチョ（父親役）と太郎（息子役）の即興芝居ののち、拝殿の後ろから牛が登場し、言うことを聞かず境内を逃げ回る牛を捕らえるため二人は大騒ぎする。どうにか捕らえた牛とともに田ごしらえを行い、祭は終わりを迎える。この祭は数え年５歳の男児のお祝いも兼ねており、祭の日の夜には各家庭をあげて子や孫の健康と成長を願い盛大な宴も開かれる。祝いの場には、鹿児島の郷土料理「こが焼き」が添えられる。番組では、太郎太郎祭が行なわれるまでの準備に密着するほか、祭に携わる集落の人びとの暮らしの取材を通して、地域の魅力を改めて見つめる。

長野県へ移住を果たした人々のライフスタイルを紹介する特別番組。６年目で６回目となる今回は女性４人を取材した。大学進学をきっかけに信州に移住し、自然農法の野菜などを生かしたカレーを移動販売している河野愛里さん。食材の美味しさを生かしたアレルギーフリーの自然派カレーが自慢だ。フットワーク軽く、県内を縦横無尽に飛び回る。長野市に移住した中尾春子さんは、足と靴の修理店を夫婦で営んでいる。二人が信州と関わりを持ったのは、以前夫が小川村の地域おこし協力隊をしていた時。持ち前の明るさで移住生活を満喫する中尾さんの、ある悩みとは。大阪から移住した平松亜衣子さんは、自身のキャリアの通過点として信州への移住を選んだ。ＮＰＯでの学生や市民のサポートや、農園の手伝いが仕事。そんな中、台風１９号で職場のリンゴ畑が被災する。上田市別所温泉に移住した松江朋子さんは、古民家をリノベーションしたシェアハウスを運営している。移住者たちのコミュニティが広がっている別所温泉。若くて元気な人たちにもっと来てほしいと願っている。

アメリカが１９４５年に広島と長崎に投下した原子爆弾は、その年のうちに少なくとも２１万人以上の命を奪った。生き残った人も原爆の放射能に傷つけられ、死の恐怖の中で生き続けることを強いられた。さらに、被爆者たちに情報不足からくる偏見と差別という刃を突き付けたのは、身近な日本人だった。横浜市に暮らす原爆小頭症の被爆者、中井新一さん（７４歳）は、母の胎内で強力な放射線を浴び、生まれながらに重い知的障害がある。言葉を交わすことは難しく、簡単な会話しかできない。広島を離れ、苦しい戦後を生きる２人の兄妹は、今も「世間の目」に苦しみ続けている。安芸高田市の寺尾文尚さんも、母の胎内で被爆した。あの日母が爆心地の近くにいたら、自分も原爆小頭症の人と同じ境遇にあったかもしれない、という思いから、被爆７０年の年に原爆小頭症被爆者と家族の会・きのこ会への支援活動を始めた。番組では、被爆者たちがさらなる追い打ちをかけられてきた現実を振り返りながら、平和の本質について考える。

愛媛県新居浜市を舞台に、小さなカフェを営む不器用な店主と新居浜に似た名前を持つ不思議な外国人旅行者の物語。脚本：冨永昌敬。◆５年前に東京のレストランを辞めて地元・新居浜市に戻ってきた岩井花子（中村ゆり）。妹の晴子（桜まゆみ）が開いた海沿いに佇む小さなカフェ「みんなのハルコ」を少しの間手伝っていたが、晴子が急な海外留学に旅立ったため、２年間留守を守っていた。人懐っこい妹とは正反対の不器用な性格の花子は、常連客との距離感がつかめず、苦労していた。そんなある日、ニーハム（レイ・ニシカワ）と名乗る外国人旅行者が店を訪ねてくる。聞くとニーハムはただ自分と似た名前の町に興味を持って、あてもなく新居浜を目指してきたという。最初は怪訝な顔をしていた花子だが、次第にニーハムに心を開いていき、店も繁盛し始める。しかし、ニーハムにはある秘密があった。

ＹｏｕＴｕｂｅでキャンプ動画が人気の芸人ヒロシが誰のためでもなく、ただ自分のためだけに、自分が楽しいと思うことだけをする、ひとりぼっちのキャンプ番組。誰にも遠慮することなく、自然のなかで思う存分心と体を解き放つ。美しい大自然の中で、どこまでも自由な「ぼっちキャンプ」の魅力を紹介する。（２０１８年７月４日放送開始。シーズン２／２０２０年１０月６日放送開始。）◆シーズン１終了から２年ぶりの復活を果たした今回は、神奈川西部丹沢のキャンプ場へ。愛車のオフロードバイクを走らせてたどり着いた先に待っていたものとは。

製薬会社のＭＲとしてバリバリ働く独身のキャリアウーマンが、おじさん家政夫を雇うことで起きるハートフルラブコメディー。原作：四ツ原フリコ。（２０２０年７月７日～９月１日放送、全９回）◆第５回。ある夜、メイ（多部未華子）が帰宅するとナギサさん（大森南朋）から料理を教わる母・美登里（草刈民代）の姿が。父・茂（光石研）の還暦パーティーで手料理を振舞い、驚かせたいらしい。これを機に、３年前に実家を飛び出したままの妹・　唯（趣里）と美登里の仲を取り持ちたいメイは、ナギサさんに相談。すっかりナギサさんに心を許し、自分もナギサさんについて知りたいと思うようになる。一方、田所（瀬戸康史）はメイのことを意識しながらも何かを隠している様子である。