華やかな応援で見る人に元気と勇気を与える、チアリーディング。女子のイメージが強いこの競技だが、たった１人奮闘する「チア男子」がいる。広島県の瀬戸内高校チアリーディング部「ＴＷＩＮＫＬＥＳ」は２０１４年に発足したばかりの新しいチームで、部員は３５人。その中の唯一の男子メンバーが三村亮君、１７歳である。三村君は小学生の時から続けてきたバスケットボールの推薦で瀬戸内高校に入学するも、ケガがきっかけで部活から遠ざかる。そんな時、三村君の担任で、チアリーディング部の顧問でもあった山下裕美先生に声をかけられ、筋力トレーニングのためにチアリーディング部の練習に参加したことをきっかけに入部することに。しかし、女子ばかりの部に悪戦苦闘。それでも１年間努力してチームに溶け込み、ムードメーカーとなった三村君は今やチームに欠かせない存在になった。三村君とチームが挑むのは夏の全国大会。目指すのは、初めての決勝進出。そして大会本番、チームは準決勝の大一番に臨む。

ニューヨークタイムズが発表した行くべき旅行先に、瀬戸内の島々がランクイン。１４２もの島がある広島県でも、ＩターンやＵターンで新しい風が吹き、都会の洗練されたアイデアと島の食文化を融合させ、島ならではの「ご島地グルメ」が続々と誕生している。島の食文化とライフスタイルを通じて、日本の素晴らしさを堪能するグルメバラエティー。◆旅の舞台は、瀬戸内海に浮かぶ離島・大崎上島。島の食材を知り尽くした「ご島地コンシェルジュ」が厳選した「三ツ星感動メニュー１０連発」でおもてなし。国内唯一の生産方法で育ったブランド牡蠣をはじめ、車海老や広島サーモンなどの高級食材、温暖な気候を活かした四季折々のフルーツ。大崎上島はまさに食の宝島だ。日没までに、ギャル曽根＆チャンカワイの大食いコンビが島の感動グルメをまるごといただく。

山梨県北杜市の一般社団法人・星つむぎの村は、本物の星空を見られない人に星空を届ける出張プラネタリウムを行っている。この活動を発案したのは、「宙先（そらさき）案内人」と名乗る高橋真理子さん。全国の病院や福祉施設などに星空を届けている。エアドームの中に星空や宇宙の映像を投影して、その日の夜空に見える星や、定番の星座解説、さらに地球を飛び出して宇宙の旅へ。高橋さんは天文学的な解説だけに終わらせず、美しい映像ともに星と人とのつながりについて話す。その優しい語りは、大いなる自然の中に生きている私たち一人ひとりの「命の輝き」に気づかせてくれる。出張依頼が増加する中、インターネットを通じて星空を届けるフライングプラネタリウムも実現。病気や障がいで外出できない人たちの自宅などにいつでも星空を届けられるようになった。星つむぎの村のボランティア・大和夫妻の幼い娘の網膜にがんが見つかった。高橋さんは大和一家を星で元気づけようと、プラネタリウムの動画を送る。「星を通じて人と人をつなぎたい」と願う、宙先案内人の思いに迫る。

ニュース、天気予報から関西のグルメ情報、最新トレンドまで、日々の生活に役立つ情報を届ける朝の情報番組「おはよう朝日」の特別番組。◆１９７９年の放送開始から丸４０周年を迎えた２０１９年は、「挑戦」をテーマに、１年間様々な企画を放送してきた。その中から、９月９日から４日連続で放送した、岩本計介アナと気象予報士・正木明の番組史上最大の挑戦「キリマンジャロ登頂」の名場面を再編集し、ほぼノーカットで送るスペシャル版。スタジオには世界的アルピニスト・野口健らを迎え、今回のキリマンジャロ挑戦について語り合う。

「妻に言わせると、“できないことが見えない”のが障害なんです」と屈託なく笑う大胡田誠さんは、日本で３人目となる全盲の弁護士である。１２歳のとき先天性緑内障で視力を失った。「結婚や出産に不安はなかった」と語るのは妻・亜矢子さん。生まれてすぐに視力を失い、見えるという感覚を知らない。同じ盲学校に通っていた２人は、大人になり再会し、家族を築いた。恥ずかしがり屋の長女・こころちゃんとやんちゃ盛りの長男・響くん、そして盲導犬イリーナと暮らしている。亜矢子さんは、料理や洗濯などの家事を慣れた手つきで行い、細かい部分を亜矢子さんの母・佳子さんが手伝う。また、子どもたちも率先して家事を手伝い、全盲の親を支えている。等身大で生きる２人の強さと、支えあって「ともに」生きる尊さを見つめながら、人生の困難に直面した際の生き方を伝える。◆解説副音声あり

仕事も恋も全て捨てた２８歳ＯＬの凪が、元カレや新しく出会う人たちと繰り広げる人生リセットストーリー。原作：コナリミサト、脚本：大島里美。（２０１９年７月１９日～９月２０日放送、全１０回）◆第７回。凪（黒木華）から、ゴン（中村倫也）と別れたことを聞いた慎二（高橋一生）は、交際中の円（唐田えりか）とランチ中にも関わらず、凪が気になり上の空でいた。一方、いつものコインランドリーで洗濯をしていた龍子（市川実日子）と凪は、コインランドリーが閉店することを知り、店主から冗談半分で、「継いで欲しい」と言われる。そのことをきっかけに、その日の夜、アパートの共有スペースで凪たちは将来やりたいことをみんなで書くことに。思い思いに自分がやりたいことを書く中、凪はなかなか書けずにいた。ゴンは凪のことを好きだと自覚してから、自分が凪のために何をしてあげられるのかと思い悩んでいた。そして、ついにゴンが行動を起こす。

２０１８年３月のＪＲ三江線の廃止から２年近くが経った２０１９年１１月、沿線では駅舎や踏切などの撤去が進んでいた。また、鉄道に代わる代行バス路線では、初の廃止路線が生じていた。そんな中、「天空の駅」として人気を集めた旧宇都井駅では、駅を照らし出すイベント「ＩＮＡＫＡイルミ」が、廃線後も続けられていた。２０１９年の今回は、廃線後では２回目、通算で１０回目となる。鉄道廃止に合わせて打ち切りも考えられたイベントだが、多くのボランティアの支援を受け、継続している。過疎が進む地域の中で、廃線後も人々の中で生き続ける三江線と人々の思いを伝える。

時代の流れとともに消えようとしている、ふるさと島根・鳥取の素顔、自然、生活、文化、伝承行事などを、映像遺産として後世に伝えるシリーズ番組。太田胃散文化スペシャル。◆新ふるさと百景の第１００回スペシャルは、国の重要無形文化財「白磁」認定保持者、「人間国宝」の前田昭博さん。前田さんは自らの作品を白瓷（はくじ）と表す。山陰の風土が生むその白瓷の世界に迫る。◆前田さんは鳥取県河原町にある“やなせ窯”で白瓷を作っている。前田さんが作り出す作品は、真っ白な中に流れるような曲線が作り出す面と陰影が特徴だ。この原点となったのが山陰の風土。特に冬の朝、雪に覆われた田畑の造形、そして雪の白さが作品に結びついているという。展覧会に向けて作品作りに取り組む前田さんの日々を追う。