健康・長寿で知られる長野県。厚生労働省の２００５年調査によると、長野県の平均寿命は都道府県別で男性１位、女性５位。そして２０１０年、敬老の日を迎える県内の１００歳以上のお年寄りは、１０００人の大台を超える見通しだ。番組では１００歳前後のお年寄りの「ごはん」をテーマに据えて、長野県在住の６人の家庭を訪問し、健康・長寿の秘訣に迫る。◆林業一筋、９９歳の原末広さんは、今も自転車で山の手入れに出かけて、枝打ち作業をする健康ぶり。自ら育てた地元の伝統野菜を「３０分かけてゆっくり食べる」のが日課と話す。２人暮らしの今井功さん・まそこさん、１００歳と９５歳になる夫婦の食卓には、いつも１０数種類のおかずが並ぶ。買い物から準備、片付けまで、お二人それぞれが見せるこだわりぶりは、さながら夫婦漫才のようだ。◆番組は食にテーマを当てつつも、仕事や趣味に打ち込み、充実した生活を送るご長寿６人の姿を描き、これからの少子高齢化社会を肯定的に捉えるためのヒントを示す。

北海道南部の八雲町。八雲養護学校には、筋肉が衰えていく進行性の病・筋ジストロフィーを患う２５人の生徒が通っている。この学校では３年前から「いのちの授業」が始まった。難病の高校生たちが真剣に考え、話し合い、これからの人生の設計図を描いていく授業だ。身体が動かなくなっていく中、どう生きていけばいいのか、何が出来るのか。いのちの授業を受けた卒業生の中には、人工呼吸器をつけたまま大学に通い始めた先輩もいる。限られた人生を輝かそうと悩み、考える若者たちの姿を見つめる。

芸能界で一番パワースポットに詳しい男、手相芸人・島田秀平。彼が厳選した中部エリアのパワースポットを、幸せパワーが欲しい！という陣内智則、安田美沙子とともに、男女３人ドライブ旅で巡る。◆地球のパワーを体感できる、日本随一とも言われるパワースポットが長野に存在。そして日本が誇る霊峰・富士山でもパワーを充電。富士の懐をもぐる洞窟ツアーや、富士の麓で人情あふれるグルメも満喫。パワースポット周辺の旅情報もあわせて届ける。◆３人が訪ねるのは、分杭峠・ゼロ磁場、長野県大鹿村、富士山本宮浅間大社、青木ヶ原樹海、静岡県戸田港、大瀬神社。

１９９５年１月１７日の阪神淡路大震災では、およそ４５万世帯が家を失った。過去最多となる４万８千戸の仮設住宅が建設され、多くの被災者は住み慣れた地元を離れ、仮の住まいに移り住んだ。◆神戸の人工島・ポートアイランドの「第３仮設住宅」もその１つ。高齢者の１人暮らしが多い仮設の中で、見知らぬ人同士の強い絆が生まれた。しかし復興住宅の完成と共に、仮設住宅で育まれたコミュニティーは失われた。別々に移り住んだ高齢者にとって、復興住宅は必ずしも安住の地とはならなかった。◆「生きる希望を失わないでほしい」。自らも高齢となった元自治会長は支えあった日々を忘れないため、復興住宅で暮らす高齢者への訪問を続ける。震災から１５年。かつて仮設住宅で出会い、辛いときを共にした被災者の日々を追う。

“キッズダンス”…最近はお稽古として、ヒップホップやストリート系ダンスを始める子どもが増えている。競技大会も増えて、専門雑誌が創刊されるなど、キッズダンス界はこれまでにない盛り上がりを見せている。そんな中、全国のキッズダンスコンテストで注目を集めるダンスチームが福岡にある。◆「絵里ダンス」は流行りのヒップホップではなく、体の柔らかさと踊りの技術を駆使し、アクロバティックなダンスを繰り広げるチーム。子ども達を指導するのは西畑絵里さん。筑波大学体育学部卒でダンス部出身。５歳の時にバレエを始め、ダンスの名門・九州女子高時代は何度も日本一に輝いた実績の持ち主だ。「ダンスの前に、まず礼儀」という絵里さんのレッスンはとても厳しい。子ども達は泣きながらも必死でついていく。◆実は、絵里さんは耳が聞こえない。生まれながらに重度の難聴を抱えた彼女は、スピーカーの振動で音楽のテンポをつかみ、カウントで振り付けを覚えながら、ダンスを続けてきた。口の動きを読みながら、健常者と同じように会話もできる。血のにじむような努力で、日本を代表するダンサーになった絵里さん。「聞こえないからこそ、伝えられることがある」と話す。◆そんな絵里さんの元で指導を受ける生徒たちは、大きな声で挨拶ができ、たとえ自分たちが負けても他のチームの演技に拍手を送ることができる子どもたちだ。夢に向かって必死に努力する姿、汗と涙、そして師弟の絆を過去の映像を交えて紹介する。

南太平洋の島国「バヌアツ共和国」に福島県会津若松市出身の石川友美さんが小学校教諭として派遣された。学習用の楽器が不足していることを知った石川さんは、二本松にあるＪＩＣＡの訓練センターを通じて楽器の支援を要請する。建国３０年の若い国「バヌアツ」、教育環境は万全ではない。不安定な国情の中、天真爛漫な子供たちとの心の絆が深まる。番組では、日本から送られたピアニカの練習に励む現地のこどもたちと、熱心に指導する石川さんの奮闘振りを軸に紹介する。

時は文政。百人一首が大好きで、地味に目立たず生きようとしていたはずのヒロイン・こいが「大江戸かるた腕競べ」で勝ち進み、江戸中の注目の的となる。さらには仇討ちを志す浪人・由良との初恋を経験する中で、人間として成長していく姿を描く大江戸青春グラフィティー。（２０１０年１月８日～３月２６日放送、全１０回）◆最終回「今は春辺と」。江戸城でのかるた御前試合。こい（成海璃子）の相手は、以前全く歯が立たなかった相手・はな（松坂慶子）。こいにも、はなにも、負けられない理由がある。いよいよ勝負が始まる。一方、門田伯耆守（寺田農）は、由良（平岡祐太）が自分を狙ってこいの後見人として試合に来ていることに気がつき、警備の者に由良の動きに注意を払うように命じていた。将軍・家斉が見守る中、息詰まるような勝負が続く。互角の戦い、残るは二枚。次の一枚を取った方が勝ちとなる。こいの気合、はなの気迫、門田の思惑、由良の意思。それぞれが交錯し熱気を帯びる試合の場。最後の札が読み上げられようとしていた…。

２０１０年２月、熊本県営荒瀬ダムの撤去が決まった。大規模ダムとしては国内初の撤去となる。しかし、撤去に至るまでは紆余曲折があった。◆荒瀬ダムは河口から２０ｋｍ地点、球磨川の中流にある発電ダム。１９５５年に稼働を始めた。甘言により近隣住民にダムを受け入れさせた熊本県は、その後、家屋の振動やひび割れなどの被害に苦しむ住民の声に、真剣に耳を傾けてきたとは言えない。県はいまだダムと様々な被害との因果関係を認めず、補償すらしていないのである。この間の経緯を振り返りながら、ダムがもたらす弊害とそのことに鈍感で現状維持に執着する行政の実態を伝える。