信州に甚大な被害をもたらした２０１９年１０月の台風１９号災害から１年が経つ。自然災害が身近に迫る中、「逃げ遅れ」を防ぐための取り組みを、ジャーナリスト・池上彰氏が徹底解説する。テーマは「水害への備え」。１年前に千曲川の堤防が決壊した長野市では、最大４．３ｍの浸水被害があり、水没した我が家からヘリコプターで救助された人もいた。「数十年に一度」とされた豪雨だったが、２０２０年も県内に大雨特別警報が出たり、雨に伴う土砂崩落により県内で死者が出るなど、対策は急を要している。阿部守一長野県知事と、被災地の住民代表をゲストに迎え、県の災害対策と日頃の備えについて、市民目線で考える。水害後の町の姿を見ようと池上さんが訪れたのは、長野市長沼地区。堤防の決壊現場は復旧工事が終わっているが、住民に話を聞くと生活・地域の再建に向け、課題も抱えていた。意外と知らない行政の水害対策から、あすにも始められる家庭の備え、そして近年耳にすることが増えた「ハザードマップ」の落とし穴とは。災害で命を落とさないために、市民の防災意識を高める情報を発信する。

製薬会社のＭＲとしてバリバリ働く独身のキャリアウーマンが、おじさん家政夫を雇うことで起きるハートフルラブコメディー。原作：四ツ原フリコ。（２０２０年７月７日～９月１日放送、全９回）◆第４回。正式にナギサさん（大森南朋）を家政夫として雇うことにして、意気揚々と玄関の扉を開けたメイ（多部未華子）は、目の前にいた田所（瀬戸康史）に遭遇。ついに、田所に自分が隣に住んでいることがバレてしまう。２人は隣に住んでいることは秘密にしようと約束する。そんなある日、メイの父・茂（光石研）がメイの部屋にやって来た。美登里（草刈民代）からナギサさんの話を聞いていた茂は、ナギサさんに興味津々。人懐っこくナギサに酒をすすめ、メイには決して語らなかったナギサのプライベートが明らかになる。一方、メイは医師の肥後（宮尾俊太郎）から猛アプローチを受ける。肥後にお世話になっているメイは誘いを断れず、遥人（眞栄田郷敦）を伴い懇親会という名のデートをすることに。するとそこで、田所と薫（高橋メアリージュン）と鉢合わせしてしまう。

黒部市立高志野中学校では、卒業式にその年の在校生が作詞作曲を手掛けた「卒業生を送る歌」を歌っている。１９６９年から半世紀続く伝統である。この春、学校は統合され、名称が清明中学校に変わる。高志野の最後の卒業生を送る歌、題名は「君に贈る」。在校生を代表して作曲を担当するのは７人の女子生徒。「３年生に感謝の思いを届けたい」「思い出に残る曲にしたい」と試行錯誤しながら旋律を紡ぎ、１曲を作り上げた。しかし、卒業式まであと２週間という時、思わぬ事態が発生した。新型コロナウイルス感染拡大を受け、学校の休校が要請されたのだ。その時、生徒たちは…。高志野最後の卒業式。「送る歌」の伝統、そして卒業式とは何なのか。高志野中学校閉校までの３か月間を見つめた。

東日本を中心に甚大な被害をもたらした台風１９号。長野県では千曲川上流部に１００年に一度と言われる記録的豪雨が降り、流れ下った川の水が長野市穂保の堤防を決壊させた。雨が上がった星空の下で襲ってきた濁流。堤防決壊のメカニズムや被災者の動画、証言をもとに浸水の広がり方をシミュレーションし、ハザードマップの有効性など防災について考える。中でも被害が大きかった長野市長沼地区は全国有数のリンゴの名産地。農地には大量の泥や瓦礫が流れ込んだ。どれも収穫直前のリンゴだった。長沼地区津野で農家の後継ぎとして１０年前からリンゴを作っている小川奈津美さん（３４歳）は、決壊した堤防から２５０メートルの地点にあった自宅が「全壊」の判定を受けた。７８世帯が暮らしていた津野だが、自宅を再建しようと考えているのは２５～６世帯。約７割は決めかね、すでに別の地に引っ越した人たちもいる。小川さんは、家族で話し合った末、長年住んだ家を取り壊し、水害が及ばない高台に移り住むことを決めた。極端気象と言われる中、海水温の上昇で台風の大型化が懸念されている。番組では台風１９号水害の実像と証言を記録した。

父親が起こしたとされる毒による大量殺人事件で失われた家族の笑顔を取り戻すため、「過去を変える」というタブーに息子が挑む。時代を超えて繋がる家族の絆が生み出す奇跡の物語。原作：東元俊哉、脚本：高橋麻紀。（２０２０年１月１９日～３月２２日放送、全１０回）◆第５回。再び現代へ戻った田村心（竹内涼真）は、歴史が変わってしまうまでは妻だった記者の岸田由紀（上野樹里）の協力を得て、父・文吾（鈴木亮平）の無実を証明できるという証言者・松尾紀子（芦名星）から連絡を受ける。それは心にとって、父の冤罪を晴らす唯一の希望の光だった。その頃、心の姉・村田藍（貫地谷しほり）は木村さつき（麻生祐未）に「正体を知っている」と脅されていた。文吾の娘だと夫の木村みきお（安藤政信）に隠し続けてきた藍は、さつきのある謀略に協力させられる。そして、心は突然、松尾から証言はできないと連絡を受ける。父を救う唯一の希望を失いたくないと、心は由紀に励まされながら必死で松尾に証言を願うが…。

２０２０年のいま、コロナ禍の中で、ソーシャルディスタンスやリモートワークなど、『新しい生活様式』＝『ニューノーマル』が求められている。さらに「オフィス」という存在自体の見直しや、副業（複業）による多様な仕事のあり方など、『働き方改革』も加速。そんな中、山陰地区は、もともと人口密度が低く、ナチュラルなソーシャルディスタンス状態だが、「住みたい田舎ベストランキング」で、島根県大田市が総合１位を、鳥取県鳥取市が２位を獲得するなど県に魅力がないワケではない。コロナ禍以前よりテレワークの研究、導入も進んでおり、有名ＩＴ企業が松江でテレワークを実施した実績もある。本業の傍ら農業をする人も多い。『ニューノーマル』をすでに実施中で、最先端エリアといえる山陰で、充実ライフを送っている各地の町や人を訪ね、山陰での暮らしの魅力を再発見していく。

関根摩耶さん（２０歳）は先住民族・アイヌの血筋を引く大学２年生。幼い頃からアイヌ語を学んできた彼女は、アイヌ語講座の動画を制作し、インターネットで発信している。彼女を突き動かのは、「アイヌ語が消えてしまうのでは」という危機感である。明治時代、国の同化政策によりアイヌの人たちへの日本語教育が進められ、今ではアイヌ語を話せる人はごくわずか。彼女の姿を通して、ニッポンとアイヌの歴史、そして、アイヌと共に歩む未来を見つめる。

長崎県にある小さな離島、佐世保市の宇久島。その宇久島にある宇久高校のサッカー部は、部員がたった８人しかいない。加えて専門の指導員もいないため、基礎練習しかすることができない。さらに試合になると厳しい現実が待つ。高校サッカーでは、７人以上選手がいれば試合ができるルールではあるが、普通のチームに対して３人少ないという大きなハンデを抱え、大量得点を許してしまう。しかし、どれだけ点を取られても、彼らは諦めずに最後まで走り続ける、そんな彼らの原動力に迫る。宇久島にはかつては島民が１万人以上いたが、今や２０００人にまで減少。そんな過疎の島に生きる若者の生きざまを通して、人口減少や高齢化など島の抱える問題が見えてくる。