白いごはんに合うおかずを探して、ごはん好きのタレント、山口智充とベッキーが鹿児島から北上し、全国をめぐり歩く“おかず観光”旅バラエティ。（２００８年４月６日開始、全５１回）◆最終回は岐阜県・白川郷を旅する。１９９５年に世界遺産に登録されたこの町に暮らす住民は約６００人、伝統の合掌造りの葺き替えは３００人ほどで地元の人の協力で１日で仕上げるという。郷土料理は焼き豆腐に漬物ステーキ、卵でとじて意外な美味。露天風呂を堪能したのち、川魚専門店でアマゴをいただく。

巨大地震が起きたら１人１人がどう立ち向かうのか。視聴者からの疑問や質問に答えるほか、行政の防災事業報告や地震用語の解説など様々な情報を提供し、“わが家と家族を守るために”人々の地震に対する防災意識を高める。（２００１年４月放送開始）◆この回は「子育てグループの防災活動」。

２００９年５月で開通１０周年を迎える「しまなみ海道」。愛媛県今治市から広島県尾道市、さらに少し足を延ばして福山市まで、春の瀬戸内しまなみを旅する。案内人はテレビ愛媛・橋本利恵とテレビ新広島・天野陽子の両アナウンサー。◆今治市・有名な焼鳥の名店、タオル美術館、大島・亀老山展望公園、来島海峡の急流観潮船、大三島・大山祗神社、しあわせの鐘、生口島・しおまち商店街、平山郁夫美術館、因島・白滝山の羅漢さん、はっさく大福、尾道・元祖の味付ちりめん、おのみち映画資料館、福山市・鞆の浦、みろくの里などを紹介。

盛岡市立病院精神科の看護師として働いていた山内梨香さんに、乳がんが見つかったのは４年前。グレード３という最も悪性度の高いものだった。乳房の一部を切除したものの、リンパ節への転移が見つかり抗がん剤治療を受けた。そして職場に復帰して３ヵ月後、山内さんの体を再びガンが襲った。肝臓と左大腿部の骨への転移だった。◆再び抗がん剤と放射線治療の日々。山内さんは副作用が激しい抗がん剤治療を止め、ホルモン治療に変えて仕事に出ようと決意し、午前中のみの勤務で看護師として復帰した。そんな彼女を支えてきたのは両親や友人、そしてガンになる前から付き合っていた恋人だった。◆ガンになってから山内さんは「笑いの療法士」の資格を取得。病室を丹念に回り認知症の患者の話し相手になったり、マッサージをしたり、今までできなかった本来の看護師の仕事ができるようになったという。◆「ガンは誰の身にも起こりうるもの」「ガンになってもいきいきと生きることが大事」。山内さんはガンになって分かったことをブログで発信し、自叙伝を出版して大きな反響を呼んだ。看護師として自分のするべきことに気付き、結婚という希望が見えてきたとき、３度目のガンが再発した。◆番組ではガンを患いながらも周りの支えに感謝して生きる山内さんの輝く瞬間とその日々を追う。

２００８年１月に薬害肝炎救済法が成立した。この救済法によれば、患者は「カルテなどの証明」をもとに、国と製薬会社を相手取って提訴し、裁判所が製剤投与の事実・因果関係の有無を確認できれば、和解が成立する。和解した患者には症状に応じて給付金が支払われる。したがって、実際に救済されるのはカルテのある患者にほぼ限られる。カルテのない患者は、当時の医師などを探して証拠を手にいれなければならない。◆新潟県では、救済法の成立から３週間後に「カルテのない薬害Ｃ型肝炎の全員救済を求める新潟の会」が結成された。会は救済法の幅広い適用や、治療費・生活費の補助などの恒久対策を求め、活動している。このようにカルテのない患者が集まり行動をともにするのは、新潟県がはじめてだ。救済法の成立後、患者の前に立ちふさがる「証の壁」。カルテなき薬害Ｃ型肝炎患者の活動を通し、薬害肝炎問題の「全員救済」について考える。

町じゅうに世界遺産が散在する奈良で「観光客を誘致しよう！」という一大ムーブメントが起こらないのは、つましく暮らすことに慣れきったのんびりした県民性のなせる業とも言われる。そんな中、奈良の良さをアピールしようと、仕事もプライベートもごちゃ混ぜにして東奔西走する「変りだね銀行マン」に密着する。◆鉄田憲男さん５５歳は、地元地銀の銀行マン。「奈良の人は寺社仏閣が近くにあるのがあたりまえ。その魅力や価値に気づかない」と嘆く。好奇心の赴くままにあちこちを訪ね歩き、めでたく「奈良まほろばソムリエ検定」１級に合格した。「ブログ」という手段で四季折々の風景やイベントの様子、街の情報、町おこしについての持論など、２日に１回更新している。◆鉄田さんのブログでひときわ目立つのは「グルメ情報」。遷都１３００年祭に向けて県農林課が立ち上げた「うまいものづくりプロジェクト」にも「公募の県民代表」として名を連ねている。ブログは鉄田さんの人脈を大きく広げた。遷都１３００年祭に向けて盛り上がりつつあるＮＰＯ活動の審査会の審査委員を頼まれるなど忙しい。◆いつしか会社も「町おこしも地銀の仕事のひとつ」と、勤務時間内の行事参加を認めてくれるようになった。２０１０年は平城遷都１３００年で、奈良にたくさんの観光客がやってくる。鉄田さんの情報発信は大きな目標に向かってこつこつと続いていく。

「メディアリテラシー（メディアを読み解く能力）」について考える番組。番組はどうやって作られているのか、作っている人は何を考え、何を「素」に作っているのかを知り、テレビをもっと上手に楽しむ方法を考えていく。司会はロザンと杉本なつみアナウンサー。◆第１回「メディアリテラシーＱ＆Ａ」。作家の若一光司氏、桃山学院大学の境真理子教授をスタジオに迎え、“ロザンの疑問”「メディアリテラシーってなぜ大事？」「メディアリテラシーの現状」「制作者に求められるメディアリテラシーとは？」「メディアリテラシーの高め方は？」「これからのメディアリテラシー」について話し合う。

１８２５年（文政８）新潟県柏崎市の宮川浜に１本の橋杭が打ち上げられた。その杭には「峨眉山下橋」と刻まれていた。鎖国の時代に、はるか中国の峨眉山から流れ着いた橋杭。「北越雪譜」によると、椎谷の漁師が橋杭を見つけ薪にしようと軒に立てかけておいたところ、通りかかった僧侶が「峨眉山」という文字を見つけ、これはただ事では無いと譲り受け、椎谷藩の殿様に届け出たとされる。この橋杭は、歴史遺産として保存されている。◆１９８８年（昭和６３）仏教の聖地である峨眉山に思いを馳せた良寛の故事にちなんで、良寛の詩碑を中国四川省の峨眉山市に建立しようという計画が持ち上がった。１９９０年（平成２）良寛詩碑の落成をきっかけに、峨眉山市と柏崎市（旧高柳町）の交流が進んだ。そして峨眉山市の小学校の一つに、良寛の心、教えを大切に伝えていこうと「良寛小学校」という名前がつけられた。峨眉山に思いを巡らせた良寛を偲び、良寛の心を伝えていこうと、日中友好活動を続ける人を追う。