未来を担う若者たちが将来必要なチカラを学ぶ「東北発☆未来塾」。この月のテーマは「人を支えるチカラ」。世界各地の紛争や災害現場で支援を行うスペシャリストから、本当の支援を学ぶ。（全４回）◆第１回「目からウロコ　本当の支援ってなに？」。国際支援ＮＧＯ・ＪＥＮ事務局長の木山啓子さんは、イラクやアフガニスタンなど、世界２０か国で３００万人に支援を行ってきた。木山さんによると「よい支援」があるという。東日本大震災から１年以上たったいま、求められる「よい支援」とは何か？。宮城県石巻市の牡鹿半島で、未来塾の学生たちが考える。ゴールデンルールは「一石四鳥以上の効果を目指せ！」。東北各地からの活動報告コーナー「未来への芽」では、仙台の畑のガレキ除去をする復興支援サークルＲｅＲｏｏｔｓを紹介する。番組の応援団長はサンドウィッチマン。“明日へ―支えあおう―ＮＨＫ東日本大震災プロジェクト”。

酒場詩人・吉田類の北海道港町めぐり第３弾。この回は鉄のまち・室蘭をぶらり歩く。同行するのはＨＢＣの室谷香菜子アナウンサー。◆絶景のむろらん地球岬から旅はスタート。立ち寄ったそば屋で、沸沸と湯気が立ち上る室蘭スタイルのカツ丼に、類さんは驚く。次に向かったのは、鉄の街ならではの人気スポット・ボルタ工房。ボルトやネジなどの金属だけで表情豊かに仕上げる人形作りに挑戦する。さらには、地元・室蘭っこが通う穴場の焼き鳥屋や居酒屋で、美味しい料理とお酒を堪能。お店では常連さんと打ち解けて、大いに盛り上がる。そして、幻想的な工場群の夜景を見ることができるナイトクルージングへ。シメは短い夏を楽しむビアガーデン。２人は室蘭の魅力を再発見する。

２００７年に実現した伝説のユニット「オカザイル」。このスペシャルでは、４年ぶりとなるオカザイル復活の一部始終をおくる。◆ＥＸＩＬＥの東日本大震災復興支援ソング「Ｒｉｓｉｎｇ　Ｓｕｎ」。長期休養あけのナインティナイン・岡村隆史はその曲にいたく感動し、オカザイルを再び結成しようとＥＸＩＬＥメンバーに交渉を試みる。しかし、リーダー・ＨＩＲＯは休養中にすっかり太ってしまった岡村の姿を見て、あっさり却下。かくして休養前の体重に戻るべく、岡村の緊急ダイエット生活がスタートする。

岐阜県にあるＮＰＯ法人の施設では、原発事故の影響で家族と一緒に住めなくなった福島県飯舘村の犬たち３０頭が、避難生活を送っている。飯舘にいた時は飼い主の姉妹と一緒に毎日外で遊んでいたやんちゃな３歳犬“ちゃあ”や、猟師だった８５歳の飼い主ととともに長年山で獲物を追いかけていた老犬“チビ”などだ。狭いゲージの中で一日の大半を過ごさざるえない犬たち、離れて暮らす飼い主たち、懸命に犬と人を支えるＮＰＯの人たち。東日本大震災から１年が経つ、彼らの今を見つめる。

亀井広美さんは物心ついたときには既に自分が女性であるということに違和感があったという。心療内科で受診したところ、性同一性障害という診断をうけた。そんな亀井さんの隣にいるのは麻衣子さんという女性。２人は交際して９年になる。◆麻衣子さんは同性愛者ではない。亀井さんと付き合う前は男性と交際していたし、女性と交際した経験はなかった。麻衣子さんは「亀井さん＝男性」として受け止めている。しかし、葛藤もある。母親に心配をかけていることも、孫の顔を見せられないかもしれないことも、負い目に思っている。それでも麻衣子さんは、亀井さんを支えるという道を選ぶ。◆外見の男性化の第一歩として、亀井さんは乳房切除手術に臨んだ。反対されることがわかっていたので、家族に手術のことは告げなかった。麻衣子さんが心配で涙を流す中、手術室から出てきた亀井さん。ほかには誰もいない病室で手を取り合う２人。まだまだ偏見の残る社会でたたかう彼女たちの状況を象徴しているようだった。◆恋人同士のカップルが直面する恋愛や結婚などのありふれた悩みも、カレシが“女性”だと話は少し複雑になる。番組では、２人の姿から「人を好きになる」とはどういうことかをもう一度見つめ直す。

秋田県出身のテノール歌手・本田武久さんは、教職を投げ打って上京し、苦学の末、３６歳にして歌手になる夢を実現した。そんな矢先、病魔が彼を襲った。右足に発症した「胞巣状軟部肉腫」。治療法が見つかっていないがんの一種で、肺にも無数の転移があった。多くの人に歌を届けることを「人生のまとめ」と心に決めた本田さんは、積極的な治療を拒み、最後まで歌い続けることを選んだ。激しい咳き込みと吐血、足の切断、脳への転移…、しかし彼は決して歌うことをあきらめない。番組は、発病から歌手活動を休止するまで、本田さんの４年間に密着。限りある人生の時間について問いかける。

走る軽トラック。そのボディーには「五穀豊穣」「天下泰平」の文字。サングラスにヒゲ、そして真っ赤なつなぎといういでたちでハンドルを握るのは、コメ農家の竹内昭芳さん。そのいかつい風貌とは裏腹に「自分のふるさとの風景を守りたい」というあたたかい気持ちを持って農業に打ち込んでいる。◆おいしいコメの産地として知られる長野県木島平村。竹内さんは生まれ育った内山地区の山間地の田んぼでコメ作りを続けてきた。点在する１００枚以上の小さな田を駆け回って農作業をする竹内さん。その中にはコメ作りをあきらめた農家から任された田んぼもあり、周囲のお年寄りからも頼りにされている。大規模化ができず作業効率は悪いが、地元の清水を活かして作ったうまいコメを全国各地のファンに直接販売し、なんとかコメ作りを成り立たせてきた。◆そんな竹内さんが最近不安を感じ始めたことがある。日本のＴＰＰへの参加だ。明日がみえないコメ作りの現場で、前向きに奮闘する竹内さんを追う。

福島第一原発から約５０キロ離れている福島県二本松市東和地区。２０１１年３月１１日に発生した東日本大震災。この地区は地盤が固く、地震による被害は小さかったものの、避難区域ではない近隣の市町村と同様に、その後発生した原発事故による放射性物質の降下という被害からは逃れることができなかった。◆なだらかな里山を縫うように棚田が続く中山間のこの土地で、代々続く農地を守り、有機農業に取り組んできた農家、菅野正寿さん。手をかけて土づくりした農地が放射性物質で汚染されたという現実。しかし菅野さんは農業を続けることをあきらめなかった。有志の研究者と力を合わせて試行錯誤を繰り返す中で、「放射性物質を土の中に封じ込めて安全な作物を育てる」という方法に光明を見出した菅野さん。原発事故から２年目の２０１２年秋、菅野さんの水田で収穫されたすべてのコメは「検出限界値未満」で放射性物質は検出されなかった。