リラ修道院は、「ブルガリアの魂そのもの」といわれる。◆首都ソフィアの南１２０キロ。リラ修道院はリラ山脈の険しい山中にある。１４世紀から５００年もの間、ブルガリアはオスマン帝国に支配されたが、人々はイスラム教への改宗を拒み、この山中で自分たち東方正教の信仰と、民族独自の文化を守り通したのだ。◆宗教画やイコン、古文書が聖堂を埋め、国の守護聖人と崇められる、僧院の創始者、聖イヴァン・リルスキーの遺骸が、１０００年の時を経て、聖壇に安置されている。◆リラ修道院

全国各地の自然を舞台に“外遊び”の多様な楽しみ方を紹介する「アウトドアＴＶマガジン」。レギュラー出演は中本賢、陣田耕二、菱川いづみ、松井秀、ナレーターは松のちよみ。（１９９０年１０月３日～２００３年３月２９日放送、全５３４回）◆中本賢さんが東京～名古屋を往復する新幹線から見る風景の中で、お気に入りの場所がある。愛知県安城市に広がるゆたかな田園風景だ。田畑とその間を流れる用水路。水が育むこの豊かな風景を自分の足で確かめて見たいと、ドンキ隊はさっそく水の源から探り始める。◆安城市は日本のデンマークと呼ばれるほどの大農業地帯。これを支えたのは明治時代に大工事で作られた用水である。豊田市水源町で矢作川の水を取り入れ、明治用水として安城まで水を運んでいたのだ。◆ドンキ隊は自転車を使って、賢さんがいつも新幹線から見ている風景の場所まで明治用水をたどってみることに。なんと都合よく、明治用水に沿ってサイクリングロードが作られている。夏真っ盛りの田園地帯、ナシやイチジクが最盛期。果樹園に水は欠かせない。農家を訪れながら明治用水の果たした役割の大きさを確かめる、ドンキ隊流の夏休みリポート。

鎌倉の隠れた魅力を地元局の視点で紹介する。◆この回は、六地蔵周辺を紹介する２回目。

毎週、勝手にひとつの街を選んで徹底取材。ドラマチックかつロマンチックにアドバタイズ（宣伝）するＣＭを作り、その街の魅力を広告しようという、自称「地域密着系都市型エンターテインメント」。（１９９５年４月１５日開始）◆鎌倉といえば大仏と寺、そして多くの人々に愛されて９８年走り続ける、江の電。これはまさに鎌倉のシンボル。由比ヶ浜は夏に大勢の人々で賑わうビーチだが、冬のビーチこそ恋人たちには最適の場所である。海を見ながら、三崎直送のマグロ料理が楽しめるレストランや、盛った器が人気の京風懐石の店などを紹介する。

鎌倉の隠れた魅力を地元局の視点で紹介する。◆初夏の北鎌倉を歩き、浄智寺、葛原ガ岡公園、葛原岡神社を紹介する。

鹿児島市から南へ１３０キロ、世界遺産にも登録された屋久島は、約１２０００人が暮らす山岳島である。中央には２０００メートル近い山々が並び、原生林が覆いつくす。江戸時代には薩摩藩に属し、年貢として杉を伐採して納めた。◆ヤクスギの自然の曲がりなりを利用して箸をつくる中島さん、東京から移住して２３年になる詩人の山尾さん。島の上部にそびえる、樹齢７２００年の縄文杉を、山尾さんは「聖老人」と呼ぶ。この杉は、いや、すべての森が、自然が、生き続けているのだ。◆屋久島スギ原始林【特別天然記念物】、縄文杉、紀元杉

鎌倉の魅力を地元局の視点で紹介する。◆鎌倉で、麻や木綿の布を使って染めている友禅の工房を紹介する。

広島には県立美術館をはじめ、多くの美術館があり、その環境、建物、収蔵品に特長をもち、多くの人に親しまれている。県内１３の美術館から、それぞれ２点の収蔵品（絵画、彫刻、書、陶磁器等）を推薦してもらい美術館の環境、建物を含めて、毎。回１作品を取り上げる。今回はエミール・ガレのガラス「においあらせいとう文化瓶」。