コレステロールがどこまで上がると危険なのか、適正値を維持する日常生活を紹介。

全国各地の自然を舞台に“外遊び”の多様な楽しみ方を紹介する「アウトドアＴＶマガジン」。レギュラー出演は中本賢、陣田耕二、菱川いづみ、松井秀、ナレーターは松のちよみ。（１９９０年１０月３日・２００３年３月２９日放送、全５３４回）◆「お伊勢参らば朝熊をかけよ　朝熊かけねば片参り」。かつて伊勢信仰が爆発的な勢いで庶民に広がっていった江戸時代、「おかげ参り」と称して朝熊詣でが賑わっていた。朝熊山は伊勢神宮の鬼門の場所にあたり、平安時代から伊勢を守る寺が置かれていた。今は有料道路のスカイラインが頂上まで走っているが、かつては細い道を尾根伝いに登る「岳道」とよばれるいくつかの道があった。伊勢に憧れた庶民は伊勢神宮に参拝した後、朝熊山を修験者の気持ちで目指し、そして禊の浜・二見浦を辿っていった。◆今はもう辿る人もいないその道がどうなっているのか、確かめるウォーキング。『宇治岳道』のルートは内宮裏から深い森の尾根道からはじまる。かつては車も通っていたらしく、車の残骸も見られる。神宮の美しい森や現代の道を見下ろし、旅人の目安となった道標・町石や茶店の跡、真珠王・御木本幸吉の別荘跡、戦前敷かれた当時東洋一といわれたケーブルカーの駅舎跡、さらには繁盛した東風屋旅館の跡など、意外な史跡が残された道を、賑わった時代を想像しながら歩き通す。そして山頂でキャンプをする。

脂肪肝を防ぐための食事や飲酒のあり方をアドバイス。気になる合併症についても解説。

１９９７年夏、東京から海辺の民宿にやって来た二人の男の友情を描き、大ヒットしたドラマの続編。◆広海（反町隆史）と海都（竹野内豊）が去って３ヵ月。二人に「自分の海を探せ」と教えた勝の亡き後、民宿「ダイヤモンドヘッド」は春子（稲森いずみ）が継ぎ、真琴（広末涼子）と暮らしていた。その頃、海都は南の島で水族館にイルカを輸出する仕事に就き、伸びた髪に髭をはやし、以前よりラフな感じになっていた。一方、広海は南の島でバーのマネージャーを任され、麻のスーツを着こなし、すっかり南国のお金持ち風に変わっていた。二人はそれぞれの職場で互いの事を話題にしていたが、偶然にも同じ南の島にいたことが発覚。そこに、福引で当たった旅行券で春子と真琴が訪ねてくる。久しぶりに会う４人だが、広海と海都はぎこちない。ある夜、輸出用イルカの悲しげな目を見た二人は「イルカ救出大作戦」を思いつく。

放送３５周年を迎えた「ふるさと紀行」。このシリーズは「次世代に伝えたい歌」をテーマに、懐かしい唱歌、童謡など心に残る歌のふるさとを訪ねて日本列島を縦断する。（１９９８年４月５日～１９９９年３月２８日放送、全５０回）◆日本三景の一つ松島。松島湾に浮かぶ２６０余の島々の眺め、芭蕉も絶句したすばらしい風景は今も昔も変わらない。松島には秋を彩る歌が歌い継がれている。誰もが幼い頃に一度は聞いたことのある童謡「どんぐりころころ」はこの町が発祥地。作詞者・青木存義は松島の出身である。子供のころ朝寝坊だった存義の興味を引こうと、母親は庭の池にドジョウを放って早起きを促した。存義はその情景を思い出して作詞したという。青木家の屋敷跡に建てられた松島第五小学校の校門には「どんぐりころころ」の歌碑が立ち、児童は毎週の様に声高らかに歌っている。番組では「青木存義を偲ぶ会」の模様などを紹介しながら、みちのく松島の秋を描いていく。

エチオピアのダナキル砂漠の過酷な自然と、そこで生きる人々の生活に迫るドキュメンタリー。◆アフリカの大地溝帯は水を集めてセレンゲティのような動物の楽園をもたらす一方、エチオピア北部には生き物を拒絶する灼熱のダナキル砂漠を造った。しかし、雨季の激しい雨に洗われて塩が不足するエチオピア高原の人と家畜を、ダナキルの塩が支えているのだ。それは大量の海水が蒸発してできた塩で、アファール族は２０００年前から利用してきた。彼らは６０度にもなる砂漠から３日がかりで塩を切り出し、ラクダに積んでエチオピア高原まで運ぶ。

小学生を対象に、熊本県内各地域に伝わる民話を紹介する。◆この回は「江津湖の鴨」と「池ノ上の大蛇」。

ドイツの北、バルト海に近いリューベック。ここは中世、沿岸の２００もの都市の連合、ハンザ同盟の盟主だった。階段状の破風など古い家並みが残るが、先の大戦で英軍の空襲を受け、ほぼ完璧に破壊された。昔の姿に戻ったのは、市民の熱意による。ノーベル文学賞を受けたトーマス・マンはリューベックの出身。また、「七つの塔の街」といわれる中で最大の聖マリーエン教会には、一万本のパイプをもつオルガンがあり、ここでバッハが「トッカータとフーガ」を作曲した。◆ハンザ同盟の都市リューベック