２０１８年７月、西日本豪雨によるダムの緊急放流で、壊滅的な被害を受けた愛媛県大洲市肱川町。１００人ほどが暮らす鹿野川地区では、約１００年続く老舗酒蔵・『養老酒造』が、４メートルを超える浸水被害を受け、酒を仕込むタンクのほとんどを失った。被災から半年となる年明け１月、一度はあきらめた酒造りを、３代目・山内光郎さんが、地域の復興を願って再開した。地区唯一の診療所や、住民らに親しまれる散髪店、様々な住民が復興に向けて歩みを進める姿を追った。

長野市中条地区日下野集落、通称「６区」。山の上の方にあるこの一帯は、中条の中でも特に過疎化と高齢化が深刻で存続が危ぶまれている。せめて、今、暮らしている人々の“まめったい”（元気な）姿を後世に残したいと、住民の発案により１０年前から写真集作りが始まった。しかし、制作半ばで他界する人や集落を去る人もあり、「高齢化」という抗えない現実に直面する。それでも、写真集作りの重みを噛みしめ、必死に前を向き活動に取り組んできた１０年。そして、ついに２０１８年１２月、写真集「まめったい暮らし」が完成。心待ちにしていた住民たちから満面の笑みがこぼれた。山あいの地で肩をよせあい、懸命に暮らしてきた人々。その暮らしぶりを切り取った一枚一枚の「証明写真」。小さな集落の１０年間の物語を綴る。

東日本大震災で犠牲となった人を追悼するとともに、未来に刻みたい記憶と教訓を考える。◆宮城県気仙沼市にある気仙沼向洋高校・旧校舎は、２０１９年３月１０日に震災遺構として一般公開が始まった。旧校舎は高さ１２メートルの津波に襲われたが、校内にいた生徒・教職員約２４０人全員が無事だった。その一方で、旧校舎がある階上地区では２００人以上が津波の犠牲になった。旧校舎に保存された津波のつめ跡を生中継でリポートしながら、避難の経緯を振り返る。また、震災遺構を巡る課題についても取り上げ、語り部を務める地元の人に震災遺構で発信していきたい教訓や、故郷への思いを聞く。◆津波から命を守る対策が各地で進む。宮城県多賀城市の海が見えない市街地に到達した津波をミヤギテレビのカメラが捉えていた。この津波の映像を元に、東北大学・災害科学国際研究所が様々なシステムの開発を行っていた。東日本大震災後、南海トラフ巨大地震が懸念されている和歌山県串本町では、町の機能を高台に移し、子どもたちへの防災教育に力を入れている。◆石巻市の旧大川小学校では、児童７４人と教職員１０人が津波の犠牲になった。「守ってあげられなかった…」と自分を責めながら毎日を生きる母の８年を追った。

昭和、平成と核廃絶を訴えてきた被爆者の坪井直（すなお）さんは、令和元年（２０１９）５月５日、ついに９４歳の誕生日を迎えた。しかし今年は、恒例の誕生会は開かれなかった。坪井さんは昭和２０年（１９４５）８月６日、２０歳の時に被爆。奇跡的に回復した後に教員となり、“ピカドン先生”と名乗って、生徒に被爆体験を語ってきた。現在、原爆症による極度の貧血のため輸血に頼っていて、ほとんど外出ができない。自らの言葉で語れる機会が少なくなった坪井さんが、取材に応じてくれた。「わしはあすにも死ぬるかもしれん」。そんな状況でも、坪井さんは長年の冗談を口にする。久しぶりの事務所には、安否を気遣う教え子が待っていた。令和という新たな時代を迎える今、坪井さんは何を伝えようとしているのか。そしてその原動力は。教え子との絆とともに、今もなお“ピカドン先生”であり続ける坪井さんの、懸命に生きる姿を追った。

令和の日本では３０万人を超える外国人技能実習生が働いている。しかし、そこで聞こえてくるのは、暴力・暴言・長時間労働などを訴える彼らの悲痛な叫びだった。彼らの声をたどって、番組では１年近くにわたり外国人技能実習生を取材した。そこで見えてきたのは、矛盾した制度の狭間に揺れる外国人たちの姿だった。急速に進む人口減の中で労働力不足を補う存在の彼ら。そして出入国管理法の改正によりこれからますます多くの外国人労働者が来るであろうこの国で、私たちはどのように外国人を受け入れ共に暮らしていけばいいのかを問う。

平成の大きな出来事の１つ、平成の大合併。長野県山口村と岐阜県中津川市は全国で唯一、県を超える越県合併をした。村はなぜ県境を越えたのか。それは村内にある文豪・島崎藤村の出身地、馬籠宿が関係していた。昭和、平成と二度にわたる合併で生じてしまった「しこり」。そして平成になっても再度持ち上がる、村を巡る問題。自分が住む県が変わることとは。出身県への思いは。越県合併とその後の故郷への住民たちの思いを伝える。

バブル景気とともに幕を開けた平成の時代が、２０１９年４月で終わる。「小売り激変」「働き方今昔」「あの企業はいま」「リゾート計画その後」をテーマに、懐かしい映像満載のＶＴＲとスタジオトークで３０年前の岡山、香川の経済を現在と比較し、変化の背景を分析。平成後の新たな時代を企業が生き抜くヒントを探る。◆「小売り激変」では、絶好調の景気を反映して高額商品がずらりと並んでいた平成元年の百貨店と、３０年後の今を比較する。「働き方今昔」では、栄養ドリンクのＣＭさながらに、徹夜もいとわず働いていた企業戦士の価格観から大きく変わった最新の働き方を紹介。「あの企業はいま」では、斬新な名前で平成初頭に話題を集めた企業の新時代への生き残り策もリポート。「リゾート計画その後」では、バブル崩壊とともに破綻したリゾート計画と、３０年前に着手し、いまなお進化し続けるリゾートの違いも検証する。

１９８０年代の中学校を舞台に給食マニアの教師と生徒による、どちらが給食を「おいしく食べるか」という闘いを描いた学園グルメコメディ。（２０１９年１０月１６日～１２月１８日放送、全１０回）◆第２回「魔法の粉ミルメーク」。甘利田幸男（市原隼人）は、やる気が起きない。今日は土曜日で給食がないからだ。避難訓練が始まり、スピーカーからサイレンが鳴り出した。甘利田の指示に従い机の下に隠れる生徒達。すると、ある生徒の机から大量の牛乳びんのフタが落ちる。彼は牛乳瓶のフタマニアだった。生徒達は騒ぎ出すが、甘利田に促され廊下に出て行く。神野ゴウ（佐藤大志）も出て行こうとするがドアの前で立ち止まる。じっと献立表を見つめるゴウ。来週の献立表には「ミルメーク」の文字があった。