仕事、恋愛、子育て、介護等々、日々頑張っている女性たち。行動半径は広がり、自由が増えたものの、義務感や孤独感で心が重くなってしまうことも。そんな貴女に心のデトックスを。リスナーからのメッセージを紹介しながら、人間味豊かなパーソナリティが心に優しいおしゃべりや音楽を届ける。（２０１３年４月７日放送開始）◆放送３００回目の今回は、「帽子」にまつわるリスナーからのエピソードを紹介する。また、渡部豪太をゲストに迎え、男の本音に迫る。

講談師として活躍する四代目・玉田玉秀斎は、歴史物語だけでなく、社会問題から芸術まで難しい話を分かりやすい物語にして現代に伝える講談を数多く創作している。東日本大震災の時には被災地で取材をして講談を創作した。そんな彼が、現在精力的に取り組んでいる「ビッグイシュー講談会」。講談を聞いてもらうことが社会貢献につながるとして、収益の一部をホームレス状態にある方々に寄付している。今回、彼は社会が抱える問題を物語で伝えるという講談の役割を果たすため、ホームレスの方々に取材し、講談を創作することにした。ホームレスの自立を支援する雑誌『ビッグイシュー』の関係者、その雑誌を販売する人たちに聞き取りをする中で見えてくる「孤立」。なぜ、ホームレスになったのか、なってしまうのか。社会や時代の歪みに目を向け、ホームレスの方々と信頼関係を築き上げ語ってもらった物語を、講談にして語りかける。

将棋駒の生産で有名な山形県天童市に生まれ育ったミュージシャン山口岩男（５５歳）。自分の世界を広げたいと、大学進学とともに上京し、８年後の１９８９年念願のメジャーデビューを果たした。ヒット曲には恵まれなかったものの、３０代前半に知人の勧めで出会ったハワイアンミュージックのウクレレと出会う。仕事は順調、結婚もして家庭を持ち、人生は順風満帆に見えたが、３８歳の時、４歳年下の弟が亡くなった。最愛の弟を失った悲しみで多量のアルコールを摂取する日々。ついには、アルコール依存、うつになったた。そして家庭は崩壊、自殺未遂、というつらい時期が１２年間続いた。その間「自分とは何か」「生きる意味とは」と自問自答し続けた。５０歳で回復したうつ。この年になって気づいた自分のアイデンティティは故郷・山形だった。そして山形だからこそできるアーティストとしての表現が「山形弁シンガー」としての活動だった。２０１８年８月に山形弁シンガーとしてデビュー。故郷への想いと、人生はやりなおせるという山口さんのメッセージを、本人の半生を紐解きながら綴る。

障害者の就職・就労について考えるドキュメンタリー。◆福岡市内の短大に通う日高美咲さんは、脊髄性筋萎縮症という全身の筋力が低下していく難病だ。手や顔以外は、ほとんど動かすことができない。日高さんが就職活動に奔走していたころ、中央省庁の８割の機関で、障害者の雇用率を水増ししていたことが明らかになった。障害者雇用促進法では、自治体や企業に一定の雇用率を定めている。この旗振り役とも言うべき国のあまりにもずさんな実態は、障害者やその家族に衝撃を与えた。日本で初めて盲ろう者の大学教授となった東京大学の福島智さんは「障害者を雇用する意義を、効率性だけで考えるべきではない」と話す。一方、共に働くことで障害者雇用のあり方を見つめなおした会社がある。大手物流企業の山九は、障害者の雇用率が法定を上回る２．３％。山九の人事担当者は「仕事を中心にするのか、人を中心にするのかを考えたときに、最終的に行き当たったのが人」と話す。就職を目指す若者たちの前に立ちはだかるハードルは高く、実際に働く人にとっても先への不安は小さくない。自分で立ち上がり、共に生きる。単なる理想ではない。それを信じて必死にもがいている人がいるのだ。

フツー、フツーと言われ続けて入社６年目を迎えた三石佳那アナウンサー。そんな新潟一フツーなアナウンサーが、フツーの素晴らしさを伝えつつ、フツーを極め脱フツーを目指す番組。（２０１９年４月放送開始）◆この日は、料理好きの三石アナが夜食を作り架空の「フツよるレストラン」のマスター（ボス）に評価してもらうコーナー「夜食かな」、普段は日の目を見ないけれど大切な役割を果たしている「モノ」を、三石アナが実際に見つめながら褒めていく「ヒカゲモノの部屋」、三石アナが自宅など色々な場所や場面で独り言を携帯電話に録音し、普段は出さないアナウンサーの本音を届ける「本音のコーナー」で構成された。

２０００年以降のアニメソングを中心に放送しているサブカル番組。◆この日は平成最後の放送ということで、平成元年（１９８９）から平成３１年（２０１９）に放送されたアニソンで送る。新旧ガンダム、新旧マクロス、平成アニメのエポックメイキングとなった「カードキャプターさくら」、「けいおん」、アイドルアニメの火付け役となった「ラブライブ」、懐かしの「サクラ大戦」から近年メディアミックスも著しい「刀剣乱舞」など、リスナーからのリクエストとメッセージと共に平成の３１年間のアニメやゲームの歴史や思い出をつづる。

２０１９年１０月３１日、原因不明の火災によって首里城の正殿の一部などが焼失した。心のよりどころを失い、悲しみに包まれた沖縄。観光経済への影響も懸念される中、未来に希望をつなごうと、県内では旗頭の演舞など再建に向けた機運を高める祭りや募金活動が実施される。沖縄のシンボル焼失という悲しみを抱えながらも、首里城再建に向けて県民が思いをひとつに歩みを進める様子を描いたローカルリポート。

今年でアナウンサー暦５０年になる小林睦郎さんがフリー転身後、ライフワークとして和歌山放送で放送するミニ番組「僕はこんな曲を聴いてきた」のスペシャル版。戦後音楽とともに生き続けた小林さんが、お気に入りの音楽を自らの体験や、その時々の時代をどう受け止めたのか紹介しながら進行していく。◆小林さんは、昭和２０年（１９４５）に兵庫県に生まれ、日本中が敗戦からの復興を急ぐ中、幼少の頃からラジオを聴いて育った。特にラジオから流れてくる音楽には魅了され、人間形成に大きな影響を与えた。終戦の年に生まれ、混乱期の戦後から昭和の高度経済成長期を生き、アナウンサーとなってからはオイルショックとバブル経済とその崩壊後の不況の時代、阪神淡路大震災や豪雨など大きな災害も経験した。令和の時代になり、音楽を通して昭和、平成を振り返り、令和の時代を生きる世代に平和と音楽と愛のメッセージを発信する。小林さんの第二の故郷となった和歌山県出身で数々のヒット曲を世に送り続けている音楽プロデューサーの酒井政利さんにも話を聞き、改めてラジオが伝えてきたヒット曲の数々を紹介し、人の心に働きかけた音楽を次の世代にも引き継いでいく。