ごくごく普通であくまで平均的（アベレージ）な４０歳のサラリーマン安部礼司が、トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描く、勇気と成長のコメディ。毎週日曜の夕方、３０～４０代リスナーへの「鼻歌みたいな応援歌」として、１９８０～９０年代のＪ－ＰＯＰとともに送る。（２００６年４月放送開始）◆今回は放送２０年を迎える山下達郎の「サンデーソングブック」（ＴＯＫＹＯ　ＦＭ、日曜午後２時放送）とのコラボレーション。日曜日の昼下がり、安部礼司は耳を疑った。ラジオから聞こえてくる「サンデーソングブック」で山下達郎が読んでいるのは、彼の親友、刈谷勇のハガキではないか。しかし、字が汚すぎてボツになってしまった。一方、安部礼司は妻の優とメールのやり取りをめぐって喧嘩に発展。安部は妻への心境を綴ったハガキを「サンデーソングブック」に投稿する。ハガキやメールをめぐるコミュニケーションをテーマに送る５５分。

主人公のミツオは２８歳のフリーター。おばに頼まれて、青森の老人ホームに手伝いにやって来た。老人と接するのはお世辞にも得意と言えないミツオは、施設の利用者たちから聞かされる本当の話か作り話かわからない身の上話に困惑する。しかし、彼らとふれあううちに、彼らの過去の人生や、きれいごとでは済まされない家族関係などを知っていく。そして腰掛のつもりが、いつしか本気で向き合う自分の居場所をホームに見つけ、フリーターからの脱出に成功する。◆お年寄り達の明るくユーモラスな津軽弁やねぶたの囃子、四季折々の青森の食材など、青森らしさが全編に盛り込まれている。脚本：田辺典忠、出演：木村幸、斎藤千恵子、ほか。

東日本大震災から１年半が過ぎたが、被災地の復興はまだ大半が手つかずである。復興に際して忘れてはならないのが、津波災害を繰り返さない“防災思想”である。横浜国立大学の名誉教授で植物生態学者の宮脇昭さんは、震災跡地の海岸沿いに「住民の命を守る、南北３００キロの森を作ろう」と呼びかけている。◆２夜連続インタビューの１回目。宮脇さんは震災後、防風林や防潮林がどのような役割を果たしたか、あるいは果たせなかったかを調査し、そこで得た結論は、松だけの防潮林では津波を防げない、ということだった。大切なのは、その土地に自生した様々な樹木を一緒に植えることだ。本来の姿である照葉樹林の“鎮守の森”に戻すことを提唱する。（インタビュー部分のみを公開）

少年の目から見た両親の国際結婚と、祖国とは何かという問いかけを、無理解な差別も含め、厳しく残酷な現実を踏まえながらも温かく描く。◆中学３年生の寺橋イサムは、迷子のジュウシマツを捕まえた。イサムの父は日本人、母はカンボジア人だ。母・チャンタは、カンボジアで誠治と出会い、２０歳の時に結婚して来日した。お弁当工場でパートをして７年になるが、育児とパートで忙しく日本語を勉強する機会がなかった。イサムは学校ではいじめられないように母のことは隠していたが、ある日それが知れると、急に周囲の態度が変わってしまった。イサムは自分は日本人なのかカンボジア人なのかと思い悩む。一方、チャンタはイサムとのコミュニケーションに不自由を感じ始め、夜間中学に通おうと決意する。◆作：大河内聡、出演：上村祐翔、板垣桃子ほか。ＡＢＵ賞受賞、初回放送２０１０年１０月９日。

平日午後の生ワイド番組。定期的にパーソナリティがスタジオを飛び出して、香川県内各地の話題を生放送で送る。（２００９年４月放送開始）◆今回は讃岐が生んだ天才、平賀源内の命日にちなんで、源内ゆかりの場所から中継しながら放送する。ラジオカーにはレポーターの山下アキと、作家の小中陽太郎さん。まずは３年前にリニューアルした、さぬき市の平賀源内記念館を、館長に案内してもらう。お年寄りの昔語りで昭和の時代を記録する「ちょっと日向の縁側で」は、女性版源内とも言える元屋さんの、粋で奇抜な人生を聞く。ラジオカーはさらに平賀源内旧邸で七代目当主の奥様に話を聞きくほか、源内の墓所がある自性院でみんなで墓参りをする。ほかに、お世話になっている方にうどんを送る「讃岐発！ラジオうどん便」、「昼下がりの音楽堂」、「気ままに三択クイズ」などのコーナーで構成する。

東日本大震災で自宅が全壊したにもかかわらず、仙台市で出版社「荒蝦夷（あらえみし）」から本を出し続けている土方正志さんへのインタビューの２回目。東北６県の今後、復興のヒントを考える。自然豊かで人口が少ない北海道・東北は、これからの可能性を秘めている。低成長期に入った日本で、いつしか東北は周回遅れのトップランナーと呼ばれるようになった。ただし、広大な東北を一括りにはできない。土方さんは震災前から行っている聞き書きの活動で、東北を多面的に記録に残そうとしている。また、以前に「東北の泉を探して」と題して書いた記事には、地域を考える際にはまず地域を理解することが必要、というメッセージが込められていた。それは今こそ大切な言葉だと語る。繰り返しやってくる災害への備えも、自分たちの地域、足元を掘り下げることで見えてくる。（インタビュー部分のみを公開）

金正美さんが津軽出身の詩人桜井哲夫さんと出会ったのは、大学時代、草津のハンセン病療養所を訪問した時のこと。病気の後遺症で損なわれた桜井さんの容姿に驚いたが、詩人としての不思議な人間的魅力に惹かれ、彼女はおじいちゃんと孫の約束をした。桜井さんは詩人として注目され、ローマ法王との謁見を叶えるまでになる。２０１１年１２月、桜井さんがこの世を去るまで、二人は心の交流を続けてきた。生涯故郷で生活することが叶わなかった桜井さんは、翌年５月に遺骨となって墓の中の肉親のもとに戻る。正美さんは納骨に立ち会うために桜井さんの故郷津軽を訪ねる。彼女の心の軌跡をたどる。

平日夕方の生ワイド番組。（２０１０年１０月放送開始）東日本大震災の翌日に発生した長野県北部地震から１年に当たるこの日は、最も大きな被害を受けた栄村からの生放送。パーソナリティの小林新と渡辺麻衣子が、村の現状、様々な支援、今後の復興の鍵となる村の魅力について、仮設住宅集会所の「こたつブース」から和やかに伝える。◆東日本大震災の陰に隠れ「忘れられた被災地」とも呼ばれるが、栄村でも多数の家が倒壊し、田にはひびが入り、道路は寸断された。住民は元に戻す復旧でなく、未来を見すえてより良く復興して欲しいと語る。戸隠在住のフランス人夫妻は、郷里フランスで支援演奏会を開き、仮設住宅全戸にストーブを贈った。ボランティアの受け入れをしてきた地元ＮＰＯのスタッフは、村外からの移住者。栄村の魅力、今後の復興の道筋について聞く。最後は水芭蕉を見ながらのトレッキングなど、春からの観光資源を紹介。村を訪れ、自分の目で見てもらうことも、復興の大きな支えになると呼びかける。番組を締め括るのは、水路を流れる雪解け水の音。栄村は人と自然を生かして、復興へと歩み始めている。（６０分の編集版を公開）