ごくごく普通であくまで平均的（アベレージ）な４０歳のサラリーマン安部礼司が、トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描く、勇気と成長のコメディ。毎週日曜の夕方、３０～４０代リスナーへの「鼻歌みたいな応援歌」として、１９８０～９０年代のＪ－ＰＯＰとともに送る。（２００６年４月放送開始）◆今回は放送２０年を迎える山下達郎の「サンデーソングブック」（ＴＯＫＹＯ　ＦＭ、日曜午後２時放送）とのコラボレーション。日曜日の昼下がり、安部礼司は耳を疑った。ラジオから聞こえてくる「サンデーソングブック」で山下達郎が読んでいるのは、彼の親友、刈谷勇のハガキではないか。しかし、字が汚すぎてボツになってしまった。一方、安部礼司は妻の優とメールのやり取りをめぐって喧嘩に発展。安部は妻への心境を綴ったハガキを「サンデーソングブック」に投稿する。ハガキやメールをめぐるコミュニケーションをテーマに送る５５分。

中国・四国の８局が持ち回りでそれぞれのエリアの様々な情報を発信する「中四国ライブネット」。今回は山陰放送の制作。◆中国地方の最高峰で国立公園の大山は夏山シーズンを迎え、多くの登山客が訪れている。しかしその魅力は登山だけではない。開山から約１３００年という歴史、大自然の息吹に触れ、その癒しの力に感動を覚える山こそが大山だ。今回は日没を迎える時間帯、標高８００ｍの大山寺圓流院からの生放送で、あなたの知らない大山の摩訶不思議な魅力を紹介する。大山小学校の子供たちが大山寺周辺を散策し、イメージする妖怪の絵をスケッチ。散策途中の各所で大山の歴史や自然の解説を聞く。ゲストは鳥取県立大山自然歴史館館長の矢田貝繁明さん、大山寺住職の大館宏雄さん、西明院谷を守る会会長の上場重俊さんら。標高１７０９ｍの大山山頂からも携帯電話で実況してもらう。

石川県津幡町にある「ＭＩＳＩＡの森」の提唱者であるＭＩＳＩＡと共に、里山や自然に対する取り組みを紹介し、里山里海、そして生物多様性の大切さを訴える４回シリーズ。第１回はＭＩＳＩＡが生物多様性に関心を持ったきっかけやＣＯＰ１０名誉大使としての活動について聞く。◆ＭＩＳＩＡは幼少時を対馬の自然に囲まれて過ごした。ＣＯＰ１０の名誉大使として、音楽を通じて生物多様性の大切さを訴えている。彼女がＣＯＰ１０のイベントで石川県を訪れたのをきっかけに、ＭＩＳＩＡの森プロジェクトが始まり、森林保全活動や自然とふれあう活動が行われている。彼女は、木が切られることは、生き物たちのマンションが壊されることだと語る。番組後半では金沢大学の中村浩二氏には生物多様性とは何かを解説してもらう。

長引く不況で静岡県内各地の花火大会が中止になる中、午後ワイド番組「らぶらじ」は２０１０年８月に花火プロジェクトをスタートさせた。安倍川花火大会で番組名を入れた特大スターマインを打ち上げ、リスナーと共に桟敷席で観賞する計画だ。だが花火の打ち上げと２０００人分の桟敷席で総額１５０万円が必要と判明。出演者とスタッフはたじろぐが、リスナーの協力や番組グッズの販売で花火募金を展開した。半年が過ぎ、費用の確保に目途が付いた頃、東日本大震災が発生。全国の放送局がどんな放送をしたらいいのかを模索する中、「らぶらじ」にもリスナーから放送に対する厳しい意見と共に、花火募金の使い道についても様々な意見が寄せられた。番組をまとめる女性プロデューサーは苦悩し、更には震災後の自粛ムードを受けて、安倍川花火実行委員会からは大会中止の発表も飛び出す。花火プロジェクトはどうなるのか。試練に次ぐ試練の中で、悩み、迷い、多くのリスナーと共に歩んだラジオを愛するプロデューサーの花火奮闘紀。

幅広い分野から講師を迎え、日本語をユニークな視点から捉える「私の日本語辞典」。５回シリーズで群馬県立ぐんま昆虫の森園長の矢島稔さんを迎える。第５回はバッタ、鳴く虫、セミを取り上げる。バッタを大量に飼育して気づいた変化、スズムシ、コオロギ、邯鄲（カンタン）、ウマオイなど日本人が愛する鳴く虫のいろいろ、そして最後にセミについて伺う。聞き手は秋山和平。

宮城県の離島、出島（いずしま）は東日本大震災の津波で甚大な被害を受けた。島民の多くは故郷を離れ、仮設住宅などに暮らしている。全校生徒５人になった女川第四小学校では２０１１年８月、復興支援の一環として子ども達による打楽器カホンのバンドが誕生した。戸惑いながらも練習に励み、どんどん上達する子ども達。招待を受けた神戸市の小学校や、仙台市で行われたイベントで「明日があるさ」を演奏し、その成果を発表した。一方、散り散りになった島の大人達は、島の祭りを復活させ、辛うじて被害を免れた神輿を担ぎ、島民同士の絆を再確認した。島の伝統芸能である獅子風流（ししふり）保存会の一部のメンバーは子ども達への指導を再開。また島の名所を織り込んだ島唄「寺間小唄」を歌う阿部みさをさん（９２歳）は、震災で島を離れた翌年体調を崩し、息子に歌を託して他界した。第四小学校は２０１３年廃校になる。まだまだ先の見えない不安の中で、音楽や祭りを通じて絆を取り戻し、明日への希望を見出そうとしている島の人々の姿を、約１年をかけて追った。

日常生活の中で気軽に使うことのできる基本的な英会話を、アメリカと日本の生活習慣や文化の違いを取り上げながら学んでいく。（２０１２年４月～２０１３年３月放送）中心となるのは、熊本出身の本田ファミリー４人のアメリカ転勤物語。今月は４週にわたって出発からニューヨーク到着まで、飛行機の搭乗や機内食、入国審査などの場面のストーリーを元に、英語の表現や文法を学んでいく。また、毎回後半のスペシャルコーナーでは、日本人の苦手な発音や間違いやすい単語を解説する。講師は熊本の英会話学校園長のマット先生。番組ホームページでテキストをダウンロードしたり、放送後も繰り返し聞くことができる。（２０１２年５月５日～２６日の４回分を収録）

東日本大震災から１年で放送する、復興支援インタビューシリーズ。◆スポーツジャーナリストの生島淳さん。大学卒業後に広告会社へ就職してからは故郷・気仙沼を離れていたが、東日本大震災で姉を亡くし、離れていた故郷と再び向き合うこととなる。姉に対してできる事があったのではないかと、再び故郷を歩き１冊の本にまとめた。本を出した後、真摯に向き合って読んでくれている読者の存在を知り、改めて繋がりができたと話す。故郷・気仙沼や家族に対する思いをインタビューで送る。