北海道帯広市の屋台村にアイヌ料理を出す小さな店がある。名物は大きな豚骨がごろっと入ったスープ「ポネオハウ」だ。店主の女性の家庭に受け継がれてきた「母の味」である。しかし、彼女は数年前までこの料理に後ろめたさを感じていた。「アイヌであることはなかったことにして生きようと思っていた」という。その彼女が、なぜ、あえてアイヌ料理の店を始めたのか。アイヌの自分を否定し、沈黙してきた一人の女性が、それまでの生きづらさを克服し、自分らしく生きるようになった理由とは。今なお日常の中に息づくアイヌ民族への差別意識のなかで、懸命に生きようとする人々を追った。

愛知県に住む森亜美さんは、３人の子どもがいる母親である。２０１６年に交通事故に巻き込まれ、乗っていた乗用車が炎上。全身の約６０％に火傷を負い、耳たぶや手の指を失った。２週間後に意識を取り戻したが、変わってしまった母親の姿に子どもたちは戸惑いを隠せなかった。子どもたちと手をつなぐことも、じゃんけんをして遊ぶこともできなくなり、多くのものを失った亜美さんは深く落ち込んでしまう。しかし、泣いてばかりはいられないと、亜美さんは前を向き、徐々に元の生活を取り戻す努力をし始める。そして周囲の力を借りながら、家事や車の運転など「自分でできる事」を増やしてきた。そんな亜美さんの姿を見た子どもたちも少しずつ変わっていく。そんな時、本来ならあるはずのものがないことに気付く。育ち盛りの子どもたちと撮った写真である。事故のあと、人目につくことを嫌っていた亜美さんは、以前はよく行っていた家族旅行もできなくなり、写真に写ることも避けてきた。しかし、「家族みんなで出かけて、もう一度、思い出を作りたい」と亜美さんは３年ぶりに家族５人で出かける計画を立てることに。事故から５年が過ぎた亜美さんと家族の今を描く。

福島第一原発の事故から間もなく１０年。大熊町への立ち入り規制は続き、許可がなければ自宅に帰ることができない。木村紀夫さん（５５歳）の眼差しの先には、荒涼とした大地と山積したフレコンバッグがどこまでも続く。子どもたちとの思い出の山は切り崩され、除染作業で出た汚染土で埋めつくされる。避難先の長野県白馬村で長女と暮らし、車で６時間かけて大熊町に通っては、行方不明の次女・汐凪さん（当時７歳）を捜し続けた。中間貯蔵施設への土地の提供を拒み、自宅の周りを手入れして、田には菜の花を咲かせる。時が止まったまま、時が流れている、その残酷な現実を木村さんは生きていた。その姿を撮り続ける諏訪市出身の写真家・岩波友紀さん。遺骨の一部が見つかった時の木村さんの様子を深く心に刻んでいた。木村さんは２年前、福島に戻り、捜索のかたわら、震災の記憶を伝える活動を始めた。新たな経済活動に拠り所を求めて進む国や町の復興に疑問を投げかけ、亡くなった命を思って生きる木村さんの１０年を見つめる。◆シリーズ東日本大震災１０年

芸能界屈指のキャンプの達人、バイきんぐ・西村瑞樹を筆頭に稲村亜美とティモンディらメンバーが真冬の北海道で雪中キャンプに挑戦。世界屈指のパウダースノーを誇る北海道・ニセコを舞台に、心ときめく映えるキャンプ＝「ばえキャン」を目指す。北海道の極上食材で作る“豪快・激ウマ”キャンプ飯や、大自然の中のドラム缶温泉など「ばえポイント」が次々と登場する。

戦地から絵手紙を送り続けた１人の兵士がいた。福岡市博多区で提灯店を営んでいた伊藤半次さんだ。伊藤さんは終戦の前の年、太平洋戦争の激戦地、沖縄で消息を絶ち、その後遺骨も見つかっていない。伊藤さんが戦地から書いた絵手紙は、伊藤さんの孫・伊藤博文さんによって大切に保管されている。番組では、博文さんと共に、戦地で素直な心情を綴った愛情のこもった絵手紙から家族の絆の深さを紐解き、平和について考える。

日本三大秘境の一つ、宮崎県椎葉村に牛の命を守るために奮闘する牛専門の女性獣医師がいる。椎葉村出身の宮下絢香先生である。「獣医師になってここに帰ってくる」という幼い頃からの強い想いを持ち続け、３年前に獣医師として帰郷。夜中の出産や突然の呼吸困難など予測不可能な現場に日々立ち向かっている。牛が貴重な収入源となる山村で、農家の生活と牛の命との狭間で苦悩しながらも絢香先生は全力を尽くす。一方、絢香先生は３歳の娘を育てる母としても奮闘中である。鹿児島県で離れて暮らす夫との新しい夫婦の形とは。

俳優の羽田美智子が、コロナ禍で制限を余儀なくされる中、様々な取り組みで頑張っている人々を訪ねる旅番組。◆最初に訪ねたのは、中止となった２０２０年の長崎くんちへの熱い思いを抱く版画家の荒木さん。７年に一度まわってくる長崎くんちに７回出演をしている荒木さんは、作品を通じて人と人の絆を表現する。長崎産の魚や地酒などにこだわった居酒屋では、コロナ禍の際、子ども食堂や、アルバイトを辞めざるを得なかった学生などに無料のご飯を提供したり地域の人を元気づけた。その他にも、自らマスコットキャラクターとなり、地元の魅力をインスタグラムなどで発信し地域の活性化につとめる人を紹介。ふれあいの中、羽田美智子が感じたこととは。

店主のオードリー・春日俊彰が色んな街で店を出し、オードリー・若林正恭がゲストに色々聞いちゃう番組。◆反省ノートＳＰ、前編。ゲストの“反省大王”ことパンサー向井は、仕事でうまくいかなかったことを記録した「反省ノート」をオンラインライブで公開して大きな反響を呼んだ。そこで今回は、悩める芸人たちが反省を語り合う特別企画。悩んでいそうな芸人の反省ノートを公開し、反省王を決める。アルコ＆ピース・平子祐希、３時のヒロイン・福田麻貴、吉住が登場。