諫早高校２年の山西咲和さん（１７歳）の祖母（８６歳）は長崎の被爆者。幼い頃から祖母は原爆の話になると悲しげに口を閉ざした。咲和さんは、国連に核兵器廃絶を求める署名を届ける「ヒロシマ・ナガサキ・ピースメッセンジャー」として第２１代高校生平和大使に選ばれたのを機に、壱岐に住む祖母を訪ね、初めて原爆体験を聞いた。悲惨な戦争と原爆の記憶の底には、語りたくない理由があった。「二度と戦争したらいかん」と繰り返す祖母。「伝えてくるけん」、広島長崎の声を世界に伝える旅が始まった。

関口宏、大桃美代子が長崎県五島列島を旅する。潜伏キリシタンの世界遺産や極上の島グルメなど五島列島の魅力を紹介。さらに五島藩主の庭にも潜入する。桜井梨子、塩田みうの女子旅では、女性が楽しむ五島のニュースポットを巡る。

東日本大震災で犠牲となった人を追悼するとともに、未来に刻みたい記憶と教訓を考える。◆宮城県気仙沼市にある気仙沼向洋高校・旧校舎は、２０１９年３月１０日に震災遺構として一般公開が始まった。旧校舎は高さ１２メートルの津波に襲われたが、校内にいた生徒・教職員約２４０人全員が無事だった。その一方で、旧校舎がある階上地区では２００人以上が津波の犠牲になった。旧校舎に保存された津波のつめ跡を生中継でリポートしながら、避難の経緯を振り返る。また、震災遺構を巡る課題についても取り上げ、語り部を務める地元の人に震災遺構で発信していきたい教訓や、故郷への思いを聞く。◆津波から命を守る対策が各地で進む。宮城県多賀城市の海が見えない市街地に到達した津波をミヤギテレビのカメラが捉えていた。この津波の映像を元に、東北大学・災害科学国際研究所が様々なシステムの開発を行っていた。東日本大震災後、南海トラフ巨大地震が懸念されている和歌山県串本町では、町の機能を高台に移し、子どもたちへの防災教育に力を入れている。◆石巻市の旧大川小学校では、児童７４人と教職員１０人が津波の犠牲になった。「守ってあげられなかった…」と自分を責めながら毎日を生きる母の８年を追った。

北海道の港町・函館。幕末に土方歳三が函館戦争で戦った五稜郭がある。日本の城は四角い城壁と中央に天守閣があるが、五稜郭は星型だ。俳優・田中要次が、その形の理由を函館の歴史と共に追う。オランダに五稜郭とよく似た場所があると知った一行は、星型の謎の秘密を解くカギを見つけるため、現地へ向かった。

およそ３００年前から長野県阿智村清内路に伝わる手作り花火は、清内路の二つの地区それぞれが異なった魅力で見る人を驚かせる。広い会場を縦横に使った、大掛かりでダイナミックな仕掛けの数々に、高い技術が注がれる上清内路の花火。古くからの奉納煙火の姿を今に伝えながら、受け継いできた技を磨き上げ、見事な花を咲かせる下清内路の花火。特色は違えど、どちらも篤く信仰されてきた地域の神様に、敬虔な思いで奉納される花火であることに違いはない。８月末から始まる清内路両地区の花火作りの過程をたどりながら、花火作りにかける人々の思いを見つめ、山里の夜空に咲く、見事な仕掛け花火の数々を美しい映像で描く。

サインペン１本で、緻密かつ大胆な画を描く新進気鋭のアーティストＧＯＭＡ（３２歳）。秋田県の美術大学在学中にスプレーアートで海外から評価され、強烈な個性のサインペン画で注目されている。精力的に作品を生み出す彼だが、生まれつき二つの障害を持っている。読字障害ディスレクシアと、発達障害ＡＤＨＤだ。文字が図形や記号に見えてしまう読字障害だが、印刷した文字は読めなくても、ＰＣやスマホ画面の電子文字は解読できる。幼少期はＡＤＨＤのために感情をコントロールできず周囲とぶつかり続けた。二つの障害と向き合い、受け入れ、生き方を模索し続ける日々を過ごす。そんな彼に新たな仕事のオファーがやってきた。桜の名所・弘前に、満開の桜のオブジェを製作するというものだ。生の木を切って作り始めるが、雪解け水を含んだ木は思い通りにならずに苦労する。製作が行き詰まる中、文字が読めない彼が、文字を絵として捉え“書”を描くことも。彼の頭の中に文字はどんなふうに映っているのか。他の人とは違うモノ見え方に誇りを持ち、誰にも真似できない表現を生み出すアーティストＧＯＭＡを追った。

２０１９年９月２２日に行われた秋田内陸１００キロチャレンジマラソン。１９８９年から３０年続く歴史ある大会である。番組では、様々な思いを持ち、全国から集まった１３００人を超えるランナーの中から３名のランナーに密着し、１００キロを走る姿の向こうに見える人間ドラマを描く。１人目は、１００キロを完走する父を見て、今度は自分の息子にその姿を見せたいと、親子３代にわたる１００キロ挑戦を夢見る男性。２人目は、札幌から初参加だった前回、胆振東部地震で落ち込んでいたのを励ましてくれた大会ボランティアに感謝を伝えたいと、１００キロ完走を目指す女性。そして３人目は、２０回目の完走を目指す正真正銘の鉄人ランナー。大会にかけるランナーたち、そして彼らを応援し支える人々を描く。

「ポニー先生」こと、鳥取市の小学校教諭・大川順一郎さん。大学時代から馬術競技を始め、勤務先ではポニーのふれあい活動を行うなど、人生の大半を馬と共に歩んできた。しかし５年前肝臓がんのため肝移植を受けたうえ、去年、手足の筋力が衰えていく難病・封入体筋炎と診断された。病気に負けないため、ポニー先生はある目標をたてる。１％でも可能性がある限り諦めず、馬と共に夢へ進み始めた大川順一郎さんを追った。