未来を担う若者たちが将来必要なチカラを学ぶ「東北発☆未来塾」。この月のテーマは「人を支えるチカラ」。世界各地の紛争や災害現場で支援を行うスペシャリストから、本当の支援を学ぶ。（全４回）◆最終回「あなたは誰を支えたいですか？」。いま本当に必要な支援とは何なのか。講師は、世界各地の紛争や災害の現場で活躍する国際支援ＮＧＯ・ＪＥＮ事務局長の木山啓子さん。木山さんが世界で活動する中でつかんだ、人を支えるゴールデンルールとは…。そこには２００４年のスマトラ島沖地震での体験があった。未来塾の学生たちは、宮城県石巻市・牡鹿半島の支援策を発表する。漁師さんや浜の女性、子どもたちに学んで、被災地が復興するための具体案をまとめたものだ。番組の応援団長はサンドウィッチマン。“明日へ―支えあおう―ＮＨＫ東日本大震災プロジェクト”。

２０１１年３月１１日。未曾有の大震災。神戸にいた黒田裕子さんは、テレビの映像を見てすぐに現地へと向かった。自分に出来ることは被災した人を支えること。その思いは生かされた被災者の一人として、決して変わらぬ強い信念だった。◆阪神大震災当時、黒田さんは被災地・神戸の仮設住宅で「黄色いハンカチ活動」を提唱した。「きょう一日元気だったら黄色いハンカチを玄関に掲げる」…避難所から仮設住宅に移り住んだ被災者が孤独死していく現状を何とかしたいと始めたこの取り組みは、分断されたコミュニティの架け橋となり、多くの高齢者の命を救うことにつながった。◆それから１７年。東日本大震災の被災地で目の当たりにしたものは、阪神の時と全く同じ課題であった。避難所での生活を終え仮設住宅へと入居する過程で地域が分断され、一人暮らしの高齢者が、孤独死の危険に直面しているのだ。◆同じ過ちを繰り返してはならない。黒田さんは毎週神戸から宮城に通い、ほかのボランティアのメンバーとともに被災者を見守り続けている。「これからどんなことが起こり得るか、だから何をしないといけないか、そういうことが予測できるので関わりを持たせてもらいたいんです」…彼女が見据えるのは、いま被災者が直面する問題だけでなく、長く険しいこれからの道程だ。「それでもなお、命のある限り、自分自身を大事にしてほしい」そう語る彼女の温かな眼差しが、今日も被災者に注がれている。

元日本赤軍リーダー・重信房子さんと作家・瀬戸内寂聴さんとの間に、２年半、５０数通に及ぶ書簡のやりとりがあった。番組では、この書簡を入手し、１９６０年代から７０年代にかけて、重信さんがどのような思いで、どのような行動をしたのかを追う。また、２０００年に大阪府高槻市で逮捕された当時の状況などについても、詳しく伝える。

伝説の忍者・猿飛佐助の孫である若者・佐助は、太平の世に生きる道を見失った忍びの者。ひょんなことから、陰謀の渦中にある小藩の家老の娘・お市を守ることになり、憧れの都、京にやって来た。猿飛佐助の三世が活きる場所を求めて奮闘する姿を描く、笑いと涙の痛快娯楽時代劇。（２０１２年１０月１２日～１１月１３日放送、全８回）◆第１回「秘伝七術の巻」。甲賀の里で修業していた猿飛佐助（伊藤淳史）は、訪ねてきた高波藩京留守居役の娘・お市（水川あさみ）に魅かれ、京までお供することとなる。その頃、高波藩はお家騒動の渦中にあり、牢人から身を起こしたお市の父・梅宮主膳（堺正章）は、国元にいる古参の家来衆から反感を買っていた。ある日、高波藩の藩士が主膳と話し合いの場を作りたいと佐助に仲介を頼みに来た。佐助はその裏に高波藩を取り潰そうとする京都所司代・北倉治重（梅沢富美男）のたくらみが潜むのを見抜けず、主膳を危機に陥れることになる。そして商人の徳三郎（柳葉敏郎）は、その様子を陰から探っていた。

日本の農業を取り巻く環境が悪化している。米価は下落し続け、ピーク時の３分の２に、一人が一年間に食べるお米の量は、５０年前の約半分になった。農家の収入は減り、米作りに欠かせない田植え機・トラクター・コンバインなど高価な農機具が農家の経営を圧迫する。そんな中、大手スーパーが中国産米の販売を開始した。低価格帯の国産米に比べ３割ほど安いという。そしてＴＰＰが農家に追い打ちをかける。◆新潟県長岡市に田んぼに囲まれた会社がある。「エコ・ライス新潟」だ。農家たちが集まってできた会社で、コメの製造・販売を行い、これまで有機栽培による安全で安心なコシヒカリを全国各地に届けてきた。コメの環境の変化に、マネージャーの豊永有さんは「白い米だけを作って売る時代は終わった」と話し、アルファ米や米粉スイーツの開発など、コメを加工することで需要拡大をねらう。◆豊永さんが取り組んでいるもう一つの試みが２００７年から始めた「白藤プロジェクト」。東京家政大学の学生と一緒に、新潟で幻のコメとなっていた「白藤」を復活させ、スイーツや化粧品などの商品開発を進めている。そしてこの白藤プロジェクト出身の女性が東京の小学校で栄養士として働き、子どもたちに米作りを体験させる“食育”を行っている。「お米作りを今の子どもたちに伝えることで、日本の将来を考えることになる」と話す。◆豊永さんはコメを使った商品開発だけでなく、“お米のあした”を創っていた。「百年後も二百年後もここで農業をやっていく」と力強く話す豊永さんの取り組みを通して“日本のコメ”の生きる道を探る。

ある儀式に巻き込まれ、魔法使い、そして仮面ライダーウィザードとなった操真晴人は、自らと同じ悲劇を繰り返さないため、人々を絶望に陥れようとするファントムと戦い続ける。平成仮面ライダーシリーズ第１４作。原作：石ノ森章太郎。（２０１２年９月２日～２０１３年９月２９日放送、全５３回）◆第１回。新米刑事の大門凛子（高山侑子）が作業員を救うため、仲間と飛び込んだ先には、拳銃も効かない化物たちがいた。追い込まれる凛子の前に突然バイクにまたがった青年が飛び込んでくる。その青年は、操真晴人（白石隼也）。彼は自らを魔法使いと名乗り、仮面ライダーウィザードに変身し、化物たちと戦い始める。

終戦後、焼け野原となった東京で、名もなき人々の命を守る町医者になっていく一人の女性の物語。作：尾崎将也。ＮＨＫ連続テレビ小説第８６作。（２０１２年４月２日～９月２９日放送、全１５６回）◆最終週「上を向いて歩こう」最終回。昭和３６年（１９６１）秋、建造（高橋克実）の異変に気付いた梅子（堀北真希）は、建造に訳を尋ねる。梅子と、そこに居合わせた幸吉（片岡鶴太郎）は、その訳を聞き、あぜんとする。しかし、すぐに竹夫（小出恵介）らが現れ、建造に「黙っていてくれ」と頼まれ何も言えない。しばらくして、梅子は竹夫や松子（ミムラ）ら家族に集まるよう言うが、そこに建造の姿はなかった。そして梅子は、家族全員に、あることを告げる。◆解説副音声あり

冬は３メートルもの豪雪に埋もれる長野県飯山市涌井地区。最長寿で１人暮らしの清水咲栄さん（８８歳）は冬の間、１９年にわたって地区の郵便配達を任されている。晴れの日も大雪の日も毎日３時間歩いて雪道を配達する咲栄さん。最後のお宅に郵便を届けると愛用のそりで豪快に滑り降りて帰ってくる。芽吹きの春、緑が体にしみこむような夏、淋しげな秋。高齢者ばかりになった集落の中で、自然のサイクルに合わせて元気に暮らす咲栄さんの姿を見つめる。