江戸時代、太田川と古川に挟まれていた東野には、多くの水路が町中を流れていた。この地形ゆえに洪水で苦しんだ人々の歴史、そしてこの地形ゆえに生まれた子供たちの遊び「センテンボー」を紹介。そのほかに珍しい面取り俵積みの石垣など、水路で潤った町・東野をめぐる。

ＣＳ・京都チャンネルで放送された『本上まなみの極私的京都』を再構成したミニ番組。本上が学生時代を過ごした京都を散策する。◆本上が東福寺を初めて訪れたのは高校時代。その時の苦い思い出を語る。

広島には県立美術館をはじめ、多くの美術館があり、その環境、建物、収蔵品に特徴をもち、多くの人に親しまれている。番組では県内１３の美術館から、それぞれ２点の収蔵品（絵画、彫刻、書、陶磁器等）を推薦してもらい、美術館の環境、建物も含めて、毎回１作品を取り上げる。今回はヤノベケンジの「コンタミネイティッド・アトムスーツ」。

中国放送が保有する開局以来の貴重なライブラリー資料と、視聴者の手元に眠る映像から、２０世紀の広島県を振り返って、さまざまな顔やイメージからとらえた広島を２１世紀に伝える。◆この回は「レジャーの時代」。

服部マスは明治１１年（１８７８）安達町に生まれる。日本女子大学国文科卒。故郷の油井小学校で教鞭をとりながら、新しい女性の生き方を熱心に生徒たちに教えた。長沼チエ（のちの高村智恵子）の教育にも携わり影響を与えた。中国に渡り、女子教育養成にに力を尽くし、帰国後は日華親善のための在日中国留学生の寮で寮監となり、親身に世話を行った。また、全国で学ぶ留学生たちに対して、時には私財まで投じて支援活動を続けた。

視聴者に公募した「心に残る風景」や「伝統の味や技」などを毎回取り上げ、２１世紀に残しておきたい「みやぎのとっておき」を紹介する。◆今回は北上水運で賑わった歴史の街・登米町を訪ねる。

奥会津の四季とともに流れる只見川。電源開発によって時代のシンボルともなった只見川の戦後の軌跡を描く。◆尾瀬を源流として南会津地方から北会津地方を流れる只見川は、領域に暮らす人々に大きな恵みを与えてきた。全国でも有数の豪雪地帯・奥会津の山合いをぬって流れ、急流が続いて何度も氾濫を繰り返してもいた。しかし、戦後に田子倉ダムなどに始まる電源開発によりその姿を変え、開発前の深い峡谷はせき止められて、ゆったりとした流れに変わった。その開発は、戦後復興のシンボルとして今も語り継がれている。流域の歴史は古く、桧枝岐村では縄文土器が発見され、柳津町では縄文遺跡が発掘されている。清らかな水とふところの深い山々は、縄文の人たちにとっても住み心地のよい条件をそろえていたのかもしれない。鏡のようなゆるやかな流れは、流域の人々へもゆったりとした時の流れを感じさせてくれている。四季をもう一度こまやかに受けとめようとする暮しが、奥会津にはある。

小学生が毎回いろいろなテーマで料理作りに挑戦する番組。◆今回は仲良し４人きょうだいが単身赴任のお父さんのために、感謝のクリスマス料理を作る。