ビタミンＣの摂取が脳卒中死亡を抑制することが判明。健康のための摂取法を解説する。

ＪＮＮ九州沖縄７局の合同企画シリーズ。九州沖縄地方の豊かな自然や古来からの歴史、多彩な文化など、かけがえのない郷土の遺産を後世に伝える。１９９７年から２００２年まで全３５本を放送。◆石垣島から高速船で１０分。赤瓦の家並みと白砂の道が美しい竹富島。その家並みは１９８７年、国の重要伝統的建造物群保存地区に指定され、島の人々の努力によってその景観や文化が守られており、今も沖縄らしさを受け継ぎ残している。番組では赤瓦の家並みを残す改築工事の様子と島の風景を織りまぜながら、人口２６０人のうち６５歳以上が１００人余りいるという長寿の島の魅力を描く。

反目し合う女優の母と中学生の娘の心が入れ替わり、巻き起こる騒動を描くコメディドラマ。（１９９８年１０月１２日～１２月１４日放送）◆神崎瑞穂（浅野温子）は実力派女優。会社員の夫・孝太郎（うじきつよし）と中学３年生の娘・さおり（野村佑香）の３人家族。十代から女優活動してきた瑞穂は家事がまるで駄目で、孝太郎が“主夫”として食事の支度も洗濯もやってきた。さおりは母に反発し、いつものように母娘が激しい口論をしていると落雷があり、２人は階段を転がり落ちて、なんと２人の心が入れ替わってしまう。

１９８７年６月１日の放送開始以来、６０００回を超えて続く長寿ミニ番組。列車での旅を通して、美しい風景とそこに住む人々の生活を描く。◆今回は「ラウンジカーの女たち」と題して、ビクトリアフォールズを起点としたジンバブエ・ブルートレインを紹介する。

日本現代音楽の旗手・武満徹氏が１９９６年に死去した。２０世紀を代表する作曲家として挙げられる武満氏の世界を、オーケストラ・アンサンブル金沢が表現する。（１９９７年１１月１３日、東京・浜離宮朝日ホールで収録）◆アンサンブル金沢の音楽監督・岩城宏之氏は若いころから武満氏と親交が深く、このためアンサンブル金沢は日本のオーケストラの中では最も武満作品を演奏している。番組では、岩城氏と武満氏とのエピソードも盛り込む。

戦後５０年を過ぎた今も、外地に留まっていた人の帰国が相次いでいる。家族に会いたいという望郷の念からの一時帰国がほとんどだが、その中に４０年近く連れ添った現地の妻と別れ、日本に永住帰国した人がいる。終戦から半世紀を過ぎての別離と再会。日本とロシアで生きる３人の姿を通じて、戦争が個人に与えた不条理と人間の愛情の深さを描く。◆ロシア・アムール州に住むクラウディア・レオニードさんは１９９７年、３７年間一緒に暮らしてきた日本人の夫・蜂谷弥三郎さんを日本に帰国させた。クラウディアさんは、旧ソ連にスパイ容疑連行拘留された蜂谷さんと１９６２年に結婚、当局の監視が厳しく日本との連絡がとれない状況の中で２人の生活は続いていた。しかしロシア体制の変化を機に蜂谷さんの日本の家族と連絡がとれ、蜂谷さんは生存を信じて待っていた妻・久子さんと５１年ぶりに再会する。蜂谷さんの気持ちを知るクラウディアさんが日本への永住帰国を強く勧めたのだ。蜂谷さんのもとへはロシアで暮らすクラウディアさんから近況を綴った手紙が毎週届く。

高知県仁淀村は四国山地の奥深く、愛媛県との県境に近い人口３０００人の小さな山村である。毎年２月１１日に行われる秋葉神社の祭礼は２００年の古式に則って珍しい行事が次々に繰り広げられ、祭りの当日は帰省者、観光客をふくめ２万人の人出で賑わう。山の急斜面を利用して昭和５０年代まで焼畑農業が行われていたこの村では、焼畑の火が山林に拡がるのを何よりも怖れた。７メートルもの長い棒を廻し踊りする「鳥毛」、少年たちの「太刀踊り」など、すべて“火伏せ”を表す所作である。

朝鮮半島は、日本が植民地支配するまで、５００年にわたって李氏王朝が続き、その初代太宗が、風水の教えでソウルの都を築いた。中央の王宮の東には、代々の王を祀る巨大な霊廟が置かれ、その名が宗廟（チョンミョ）である。◆李氏の一族は、現在、４００万人もいるといわれ、血統のつながりは大切にされて、毎年、チョンミョ大祭が盛大に催される。その大祭に取材しながら、チョンミョの内部や、ハングル文字を生んだ４代世宗大王の紹介、一族を基本とする社会構成などを見ていく。