全国的に知られた観光スポットだけでなく、日常生活の中にある信州の風土や文化を紹介する。◆今回は、高森町にある不動滝の一枚岩を紹介する。

オーストリアの第２の都市、グラーツ。グラーツという地名はスラブ語で「小さな城」を意味する「ゲラデツ」に由来する。イタリアルネッサンス芸術の波とハプスブルク家の財力によって作り上げられ、各時代の建築芸術が見事に残されたグラーツ歴史地区は、１９９９年に世界遺産に登録された。グラーツは古来、東からの外敵に備える要塞の役割を果たしてきた。特に１６～１７世紀、ヨーロッパをオスマン帝国から守る最も重要な防衛拠点のひとつであった。そのため、要塞建築の技術が進んでいたイタリアから建築家を呼び寄せ、要塞を作らせた。また建築家たちは要塞だけではなく、宮殿建築にも腕を振るった。その後のオスマン帝国の凋落などにより、グラーツにはバロック様式やゴシック様式、ルネッサンス様式などヨーロッパを代表する建築様式が存在し、街を一層魅力的なものにした。◆グラーツ歴史地区

お笑いタレントの間寛平、ＦＵＪＩＷＡＲＡ、ランディーズらがいろいろなスポーツの多様な楽しみ方を紹介する。◆第１回。プロの指導で「ディスクゴルフ」に挑戦。ディスクゴルフとは、フライングディスク、いわゆる“フリスビー”を、ゴルフボールの代わりに専用カップに投げ入れるもの。ルールはゴルフと同じで、クラブが用途によって異なるように、ディスクもティー用やアプローチ用と分かれている。有望な助っ人（アミーゴ）をスカウトした寛平、ＦＵＪＩＷＡＲＡ、ランディーズの各チームは、ディスクゴルフ対決を行う。

氷河をいただく高山から、原始の姿を残す海岸地帯まで、多様な自然環境を抱えるオリンピック国立公園は、１９８１年に世界遺産に登録された。◆オリンピック国立公園はシアトルの西、オリンピック半島に位置する。公園の北西部に位置する海岸には奇岩が多く見られ、“Ｗｅｄｄｉｎｇ　Ｒｏｃｋ”と呼ばれる岩には先住民オゼットが５００年前に描いた岩刻画が残る。遠浅で波の荒い岩海は人々の侵入を長く拒み、元々わずかに居住していた者だけが海からの絶えることのない恵みを享受してきた。西の太平洋側の標高が最も高く、独特の地形を有する公園の温帯雨林には一年中水蒸気が滞留することで、海からの偏西風が吹き続ける結果、熱帯のジャングルにも匹敵するような湿度が保たれ、幻想的な景観が広がる。オリンピック国立公園の多様な生態圏は高湿度の偏西風から始まる。海風が標高２０００ｍの高山地帯に氷河を生み、氷河が削った谷に、森は生まれた。氷河の水は川となって海へと還ってゆく。

視聴者に公募した「心に残る風景」や「伝統の味や技」などを毎回取り上げ、２１世紀に残しておきたい「みやぎのとっておき」を紹介する。◆今回は、蔵王のふもとにある秘湯・峩々温泉を新緑の頃に訪ねた。

鎌倉の魅力を地元局の視点で紹介する。◆鎌倉市内にある源頼朝の墓所と、手打ちそばの店を紹介する。

「新婚さんいらっしゃい！」の歴史の中で、２０００年１２月１０日放送分に登場した中井一夫さん・真世さん夫妻は、放送後の反響が最も大きかったカップルのひと組だった。中国・ハルビン出身の真世さんはメールの送り間違いをきっかけに一夫さんと知り合い、結婚。一人娘にも恵まれ幸せな結婚生活を送っていたが、ある日突然、肝臓がんが見つかり、余命半年の宣告を受ける。しかし、彼女は過酷な闘病生活を送りながらも、大好きなこの番組に応募。そして、収録当日、ピンクのスーツ姿で収録に臨んだ真世さんは、病気のこと、余命のことを告白。そして番組を通して１歳の娘へのメッセージを残し、会場中を感動させた。しかし放送から１９日後、治療の甲斐なく愛する一夫さんに見守られながら永眠した。享年３２歳だった。最後まで笑顔を失わないで生き抜いた、真世さんの勇気ある生き様、そして、あまりにも短かった１４３日の闘病生活を、死後見つかった彼女の闘病日記をもとに番組司会者・桂三枝が紹介。さらに三枝は彼女の日記と出演ＶＴＲを持ち、中国・ハルビンに両親を訪ねる。真世さんの夫と一人娘への思い、生きることへの強い希望、そして一人の女性の生きた証を伝える。

島根県東部の因幡地方には旧暦の三月三日、無病息災で一年間幸せに送れるように災いを男女一対の紙雛に託し、さん俵にのせ、桃の花などと共に川に流す風習が残されている。用瀬町の旧家では、旧のひな節供が近づくと代々伝わるひな人形を飾る。江戸時代から大正時代に炭問屋として栄えた旧家でも、九代目のご主人が例年旧のひな節供の１か月前から飾り付けにかかる。この家には、祖母、母が嫁入りの時持参したひな人形が保存ており、その中には「亨保雛」もある。制作年代は明らかになっていないが、顔立ちや衣装など亨保雛の特徴をもっており、幽玄にして気品高い姿は高貴な感じをうかがわせる。また、用瀬町には流しびなの人形をつくる民芸品店があり、父が独自に考案した人形つくりを息子が継いでいる。