ごくごく普通であくまで平均的（アベレージ）な４０歳のサラリーマン安部礼司が、トレンドの荒波に揉まれる姿と、それでも前向きに生きる姿を描く、勇気と成長のコメディ。毎週日曜の夕方、３０～４０代リスナーへの「鼻歌みたいな応援歌」として、１９８０～９０年代のＪ－ＰＯＰとともに送る。（２００６年４月放送開始）◆今回は放送２０年を迎える山下達郎の「サンデーソングブック」（ＴＯＫＹＯ　ＦＭ、日曜午後２時放送）とのコラボレーション。日曜日の昼下がり、安部礼司は耳を疑った。ラジオから聞こえてくる「サンデーソングブック」で山下達郎が読んでいるのは、彼の親友、刈谷勇のハガキではないか。しかし、字が汚すぎてボツになってしまった。一方、安部礼司は妻の優とメールのやり取りをめぐって喧嘩に発展。安部は妻への心境を綴ったハガキを「サンデーソングブック」に投稿する。ハガキやメールをめぐるコミュニケーションをテーマに送る５５分。

平日午後の生ワイド番組。水曜・木曜のパーソナリティは、やのひろみ。◆今回は“行商”をテーマに、行商の売り声や音楽と、その裏側にある思いやエピソードを紹介していく。愛媛で６０年近くパンの移動販売をしている「ロバのパン」の曽我さんは、おなじみの曲に乗せてやってくる。以前は実際にロバや馬が車を曳き、「今日は馬の来る日」と楽しみに待っていた子供たちが追いかけてきたという。おばあちゃんの売り声に乗せて飴を行商をしているのは武田商店。おばあちゃんは１年前に亡くなったが、録音したテープを使っている。呼び声が店のトレードマークなのだ。松前町では女性の魚行商人「おたたさん」を訪ねる。最後のおたたさんと言われている山口さんは、昔は北海道や台湾にも行商したと語る。行商の呼び声は地域の人々の暮らしと記憶に根付き、売る人と買う人をしっかりと結んでいる。そこからは互いを思いやる心が伝わってくる。（６０分の編集版を公開）

平日午後の生ワイド番組。火曜のパーソナリティは沢田幸二、中島浩二、石井栞の３人。（２００３年３月放送開始）◆「ＰＡＯ～Ｎファイル」のコーナーでは、１週間を通して一つのテーマでメッセージを募っている。この週は「我が家の年代物選手権」と題してリスナーの家庭に眠る年代物について募集したところ、穴のない五円玉、聖徳太子や岩倉具視の肖像が印刷された旧札、柱時計、家具調テレビなど、懐かしい品々に関する投稿が寄せられた。中には夏目漱石直筆の手紙という歴史的価値の高い自慢の年代物もあり、スタジオは大いに盛り上がる。そんな中、パーソナリティの石井栞から「実家には西郷隆盛直筆の掛け軸がある」という発言が飛び出す。本人もうろ覚えのその掛け軸のルーツを追うことになり、リスナーも巻き込んで筋書きのない謎解きが始まる。ほかに「カンパニー漫遊記」「音楽捕物帖」などのコーナーで構成する。（１０１分の編集版を公開）

主人公のミツオは２８歳のフリーター。おばに頼まれて、青森の老人ホームに手伝いにやって来た。老人と接するのはお世辞にも得意と言えないミツオは、施設の利用者たちから聞かされる本当の話か作り話かわからない身の上話に困惑する。しかし、彼らとふれあううちに、彼らの過去の人生や、きれいごとでは済まされない家族関係などを知っていく。そして腰掛のつもりが、いつしか本気で向き合う自分の居場所をホームに見つけ、フリーターからの脱出に成功する。◆お年寄り達の明るくユーモラスな津軽弁やねぶたの囃子、四季折々の青森の食材など、青森らしさが全編に盛り込まれている。脚本：田辺典忠、出演：木村幸、斎藤千恵子、ほか。

耳（みみ）をすませば、きこえてくるいろいろな音（おと）。おとおばけといっしょに、おもしろくて、ふしぎな、音のせかいをぼうけんします。◆夜（よる）、おとおばけは、どんないきものにも変身（へんしん）できる、ねこのニャンパチ（にゃんぱち）とコニャンコ（こにゃんこ）にであいます。まっくらな夜には、なにがかくれているのかな？

２０１２年４月１９日、ガンのため７１歳で亡くなった元ザ・バンドのドラマー、リヴォン・ヘルムを追悼する緊急特別番組。リヴォンのソロ作品やザ・バンド時代の作品と共に、彼のキャリアを振り返る。ＤＪはアリ・モリズミ、ゲストは音楽ライター大友博氏。◆リヴォンは１９４０年アメリカ南部のアーカンソー州生まれで、ホークスのメンバーとしてカナダに移住した。ザ・バンドはロビー・ロバートソン中心のカナダのバンドと思われているが、大友氏は、実はメンフィスの対岸でブルースやカントリーに囲まれて育ったリヴォンのいるバンドに、カナダ人がアメリカへの憧れを持って加入してきたのだと語り、リヴォンがザ・バンドの精神的支柱だったと評する。リヴォンはザ・バンド解散後もソロとして、またザ・バンド再結成にも加わり、名作を生み出した。ボブ・ディランはじめ様々なミュージシャンが発表する追悼コメントが、彼の活動の幅広さと影響力の大きさを示す。彼のドラマーとして、またシンガーとしての魅力を、大友氏の渾身の選曲で偲ぶ。

福島第一原発の事故が起きた今、核のない世界の実現に向けてヒロシマが発信できるメッセージとは何かを考えるラジオドキュメンタリー。◆詩人のアーサー・ビナードさん（４５歳）は、この夏、写真絵本「さがしています」を出版した。広島市の原爆資料館に保管されている被爆者の遺品を擬人化し、その目線で核の恐怖を語る物語だ。これまで日本語で多くのエッセイや絵本を発表してきたアーサーさんは、１７年前旅行で訪れた原爆資料館で目にした「ピカドン」という言葉に、初めて「原爆を落とされた」側の気持ちを知り、以来、いつかはヒロシマをテーマにした作品を描きたいと思っていた。そこに福島第一原発の事故が発生。人類が再び核の恐怖に直面した今、アーサーさんはヒロシマを語る意味が変わったと考えている。「遺品はフクシマを見るためのレンズなんだ。ヒロシマは過去の話ではない。」遺品の持ち主の家族や福島県南相馬市の被災地を訪ね、核によって断絶された人間の生活を見つめることで、遺品に語らせる言葉を紡ぎだそうとるするアーサーさんの創作の道のりを追った。

平日夕方のワイド番組「Ｓｏｕｎｄ　Ｓｐｌａｓｈ」の木曜日のコーナー。パーソナリティのヤンが、高速道路を使って新潟県内を中心にドライブし、地域の魅力や人々との出会いを伝えていく。（４回分を公開）◆２０１２年８月３０日の放送は朝市シリーズ。新潟市から北陸自動車道で西へ、上越市の海沿い、直江津の三・八の市を訪れる。◆９月２０日の放送はヤンが高速道路の仕事を体験するシリーズ。交通管理隊の訓練に参加し、車がガス欠で追い越し車線で止まった時の対処に挑戦するが…。◆１２月１３日の放送は、スキー場帰りに気軽に寄れる温泉を紹介。上信越道を妙高高原ＩＣで降り、杉野沢温泉センター・苗名の湯を訪ね、妙高高原周辺の魅力を伝える。◆２０１３年５月９日の放送は、１２月に訪ねた妙高高原を再訪。水芭蕉まつりを開催中のいもり池など、春の魅力をレポートする。