高度経済成長、三種の神器、オイルショック、バブル経済、失われた１０年…。昭和から平成へ政治・経済・社会事情の大きな変化が繰り返されてきた激動の時代をパワフルに生き抜いてきた団塊の世代を中心とする中高年世代がターゲットの生ワイド番組。リスナーと同年代の女性アナウンサーが、さわやかな日曜の朝を送る。今の日本の礎を築いた彼らが、確かな足跡を残して来た時代を振り返り、若かった頃、幼かった頃の流行を懐かしみ、ノスタルジックな気分に浸る話題、これからの人生を楽しむために活動意欲を掻き立てる旅、グルメ情報など、明日を楽しみ活力を生み出す情報を発信する。今回は「昭和ノスタルジー」では粉末ジュースを紹介。夢を持って頑張っている人を紹介する「夢の道標」では、京都郊外に移り住んで弦楽器作りに勤しむ職人を紹介する。

発生間近と言われる新型インフルエンザ。しかし、実際に発生した時、私たちはどう対応すればいいのだろうか。番組で作成した「新型インフルエンザ、最悪のシナリオ」に基づいて、新潟大学大学院の鈴木宏教授に想定される状況、予防法、対処法を聞く。２００Ｘ年、アジアで鳥インフルエンザから変異した新型インフルエンザが発生。感染はあっという間に世界に広がり、日本でも新幹線、飛行機、ホテルから感染が拡大。患者は呼吸困難を起こして死亡していき、発生からわずか５日で日本はパニックに。そして新潟県でも患者が発生。市内を封鎖するも、感染は止まらず、タミフルも人工呼吸器も不足する。（２００９年２月１０日、１１日放送）

後を絶たない振り込め詐欺。その手口を紹介するとともに、兵庫県警の担当者や弁護士に対策を聞く。１９歳の男子学生は、ネット犯罪に遭った。被害者の多くを占めるのは高齢者だ。被害に遭った人々に、手口とその時の心境を聞く。振込め詐欺の手口には地域性もあり、小学校の総合学習で取り上げたり、信用金庫でも対策を講じるなど、地域を挙げての取り組みも行われている。それでも被害が増えているのが現状だ。実際に被害に遭ったらどうすればいいのか、弁護士に聞く。

富士市出身のシンガー・ソング・ライター、やうこ。音楽的にも思考的にも独創的な世界を放つ彼女が、食べごろのパスタのように、やわらかく包み込みながら一本筋の通った“アルデンテ・トーク”で、様々なテーマについて語りかける毎週日曜朝の番組。（２００９年４月放送開始）番組キーワードは「“１ｍｍズレた視点”のおもしろさを感じるようになってきたら食べ頃？」。番組のメインは「気付く力（キヅクリョク）のコーナー」。誰もが疑わない一般常識だけど、よく考えてみると何か変と思うことや、大人になって忘れてしまった、子供の頃の「なぜ？」という単純な視点を思い出してみようというもの。この日の「気付く力」は『ウザい人になろう』。

平日の午後の生ワイド番組。ニュース、天気、交通情報などの生活情報や、音楽、子育て、ガーデニングに楽天イーグルスの話題とバラエティに富んだ３時間。（２００５年４月放送開始）◆小学生のように、スタジオの机の上の“縄張り争い”から始まった今回の放送、１時台最初のラジオカー中継は、ラフターヨガの教室から。笑うことで生まれる深い呼吸を活かした新しいヨガだが、ユニークなエクササイズに、爆笑レポートとなる。２時台は、仙台在住の主婦ながら、東北地方を中心に７００件以上の温泉メモを書きためた女性をナビゲーターに伝える温泉情報。温泉の効果音を交えながら、山形県の肘折温泉を紹介する。３時台のラジオカー中継コーナーは「ＣＨＯーＣＨＯトレイン」。部長、社長、駅長など、「長」の付く人にお話を聞くコーナーで、この日は宮城第一女子高等学校の卒業生が結成した部活動の部長さん。３０代～４０代の女性が女子高生さながらのパワーで「部活動」に精を出しているという。パーソナリティ：ロジャー大葉、アシスタント：なべくらみほ、リポーター：川野目亭南天

ＮＨＫ－ＦＭ放送開始４０年を記念した特別番組。１９７８年から１９８７年にかけて放送された人気番組「サウンドストリート」から、厳選した放送回を萩原健太の解説で４週にわたり送る。１週目は「佐野元春」特集。第２回は１９８５年８月５日（月）放送分を紹介する。◆この日の放送は、月初め恒例の、音楽チャート「ビルボードＨＯＴ１００」特集。７月に開催されたチャリ―ティーコンサート「ＬＩＶＥ　ＡＩＤ」に関するその後のニュースも紹介する。

長野市生まれの杉本真維子さんは、２００７年度に詩の世界の芥川賞と称される「Ｈ氏賞」を受賞した。５０代でもまだ若手と呼ばれる詩壇において、３０代の若さでの受賞は、実に２０年以上ぶりの快挙であった。杉本さんはどのように言葉を選び、どのように推敲して、ひとつの詩を生み出しているのか、その過程を追う。詩の最初の言葉が自分の中に“降りてくる”時を、彼女は「詩の尻尾のようなものをつかむ瞬間」と表現する。つかんだ尻尾の先には何が見えるのだろうか。

日本人が子供の頃から親しんでいるピアノ。しかし、クラシックや音楽理論は難しく捉えられがちだ。誰もが耳にしたことのあるクラシックやポピュラーの曲を題材に、クイズも織り交ぜながら、音楽の楽しさや不思議さを伝える。出演はフリーピアニストの天宮遥。ベートーベン作曲の「エリーゼのために」は三拍子だが、四拍子に変奏してリズムを変えると、懐かしいポピュラーソングに変身する。「調性」という音楽用語も、メンデルスゾーンの「結婚行進曲」を使って解りやすく説明する。